Consum calorii, Tae-bo, Cardio
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Tae-bo, Cardio".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 39 | 79 | 118 | 158 | 197 | 236 | 276 | 315 | 354 | 394 | 433 | 473 | 512 | 551 | 591 | 630 |
46 | 40 | 81 | 121 | 161 | 201 | 242 | 282 | 322 | 362 | 403 | 443 | 483 | 523 | 564 | 604 | 644 |
47 | 41 | 82 | 123 | 165 | 206 | 247 | 288 | 329 | 370 | 411 | 452 | 494 | 535 | 576 | 617 | 658 |
48 | 42 | 84 | 126 | 168 | 210 | 252 | 294 | 336 | 378 | 420 | 462 | 504 | 546 | 588 | 630 | 672 |
49 | 43 | 86 | 129 | 172 | 214 | 257 | 300 | 343 | 386 | 429 | 472 | 515 | 557 | 600 | 643 | 686 |
50 | 44 | 88 | 131 | 175 | 219 | 263 | 306 | 350 | 394 | 438 | 481 | 525 | 569 | 613 | 656 | 700 |
51 | 45 | 89 | 134 | 179 | 223 | 268 | 312 | 357 | 402 | 446 | 491 | 536 | 580 | 625 | 669 | 714 |
52 | 46 | 91 | 137 | 182 | 228 | 273 | 319 | 364 | 410 | 455 | 501 | 546 | 592 | 637 | 683 | 728 |
53 | 46 | 93 | 139 | 186 | 232 | 278 | 325 | 371 | 417 | 464 | 510 | 557 | 603 | 649 | 696 | 742 |
54 | 47 | 95 | 142 | 189 | 236 | 284 | 331 | 378 | 425 | 473 | 520 | 567 | 614 | 662 | 709 | 756 |
55 | 48 | 96 | 144 | 193 | 241 | 289 | 337 | 385 | 433 | 481 | 529 | 578 | 626 | 674 | 722 | 770 |
56 | 49 | 98 | 147 | 196 | 245 | 294 | 343 | 392 | 441 | 490 | 539 | 588 | 637 | 686 | 735 | 784 |
57 | 50 | 100 | 150 | 200 | 249 | 299 | 349 | 399 | 449 | 499 | 549 | 599 | 648 | 698 | 748 | 798 |
58 | 51 | 102 | 152 | 203 | 254 | 305 | 355 | 406 | 457 | 508 | 558 | 609 | 660 | 711 | 761 | 812 |
59 | 52 | 103 | 155 | 207 | 258 | 310 | 361 | 413 | 465 | 516 | 568 | 620 | 671 | 723 | 774 | 826 |
60 | 53 | 105 | 158 | 210 | 263 | 315 | 368 | 420 | 473 | 525 | 578 | 630 | 683 | 735 | 788 | 840 |
61 | 53 | 107 | 160 | 214 | 267 | 320 | 374 | 427 | 480 | 534 | 587 | 641 | 694 | 747 | 801 | 854 |
62 | 54 | 109 | 163 | 217 | 271 | 326 | 380 | 434 | 488 | 543 | 597 | 651 | 705 | 760 | 814 | 868 |
63 | 55 | 110 | 165 | 221 | 276 | 331 | 386 | 441 | 496 | 551 | 606 | 662 | 717 | 772 | 827 | 882 |
64 | 56 | 112 | 168 | 224 | 280 | 336 | 392 | 448 | 504 | 560 | 616 | 672 | 728 | 784 | 840 | 896 |
65 | 57 | 114 | 171 | 228 | 284 | 341 | 398 | 455 | 512 | 569 | 626 | 683 | 739 | 796 | 853 | 910 |
66 | 58 | 116 | 173 | 231 | 289 | 347 | 404 | 462 | 520 | 578 | 635 | 693 | 751 | 809 | 866 | 924 |
67 | 59 | 117 | 176 | 235 | 293 | 352 | 410 | 469 | 528 | 586 | 645 | 704 | 762 | 821 | 879 | 938 |
68 | 60 | 119 | 179 | 238 | 298 | 357 | 417 | 476 | 536 | 595 | 655 | 714 | 774 | 833 | 893 | 952 |
69 | 60 | 121 | 181 | 242 | 302 | 362 | 423 | 483 | 543 | 604 | 664 | 725 | 785 | 845 | 906 | 966 |
70 | 61 | 123 | 184 | 245 | 306 | 368 | 429 | 490 | 551 | 613 | 674 | 735 | 796 | 858 | 919 | 980 |
71 | 62 | 124 | 186 | 249 | 311 | 373 | 435 | 497 | 559 | 621 | 683 | 746 | 808 | 870 | 932 | 994 |
72 | 63 | 126 | 189 | 252 | 315 | 378 | 441 | 504 | 567 | 630 | 693 | 756 | 819 | 882 | 945 | 1008 |
73 | 64 | 128 | 192 | 256 | 319 | 383 | 447 | 511 | 575 | 639 | 703 | 767 | 830 | 894 | 958 | 1022 |
74 | 65 | 130 | 194 | 259 | 324 | 389 | 453 | 518 | 583 | 648 | 712 | 777 | 842 | 907 | 971 | 1036 |
75 | 66 | 131 | 197 | 263 | 328 | 394 | 459 | 525 | 591 | 656 | 722 | 788 | 853 | 919 | 984 | 1050 |
76 | 67 | 133 | 200 | 266 | 333 | 399 | 466 | 532 | 599 | 665 | 732 | 798 | 865 | 931 | 998 | 1064 |
77 | 67 | 135 | 202 | 270 | 337 | 404 | 472 | 539 | 606 | 674 | 741 | 809 | 876 | 943 | 1011 | 1078 |
78 | 68 | 137 | 205 | 273 | 341 | 410 | 478 | 546 | 614 | 683 | 751 | 819 | 887 | 956 | 1024 | 1092 |
79 | 69 | 138 | 207 | 277 | 346 | 415 | 484 | 553 | 622 | 691 | 760 | 830 | 899 | 968 | 1037 | 1106 |
80 | 70 | 140 | 210 | 280 | 350 | 420 | 490 | 560 | 630 | 700 | 770 | 840 | 910 | 980 | 1050 | 1120 |
81 | 71 | 142 | 213 | 284 | 354 | 425 | 496 | 567 | 638 | 709 | 780 | 851 | 921 | 992 | 1063 | 1134 |
82 | 72 | 144 | 215 | 287 | 359 | 431 | 502 | 574 | 646 | 718 | 789 | 861 | 933 | 1005 | 1076 | 1148 |
83 | 73 | 145 | 218 | 291 | 363 | 436 | 508 | 581 | 654 | 726 | 799 | 872 | 944 | 1017 | 1089 | 1162 |
84 | 74 | 147 | 221 | 294 | 368 | 441 | 515 | 588 | 662 | 735 | 809 | 882 | 956 | 1029 | 1103 | 1176 |
85 | 74 | 149 | 223 | 298 | 372 | 446 | 521 | 595 | 669 | 744 | 818 | 893 | 967 | 1041 | 1116 | 1190 |
86 | 75 | 151 | 226 | 301 | 376 | 452 | 527 | 602 | 677 | 753 | 828 | 903 | 978 | 1054 | 1129 | 1204 |
87 | 76 | 152 | 228 | 305 | 381 | 457 | 533 | 609 | 685 | 761 | 837 | 914 | 990 | 1066 | 1142 | 1218 |
88 | 77 | 154 | 231 | 308 | 385 | 462 | 539 | 616 | 693 | 770 | 847 | 924 | 1001 | 1078 | 1155 | 1232 |
89 | 78 | 156 | 234 | 312 | 389 | 467 | 545 | 623 | 701 | 779 | 857 | 935 | 1012 | 1090 | 1168 | 1246 |
90 | 79 | 158 | 236 | 315 | 394 | 473 | 551 | 630 | 709 | 788 | 866 | 945 | 1024 | 1103 | 1181 | 1260 |
91 | 80 | 159 | 239 | 319 | 398 | 478 | 557 | 637 | 717 | 796 | 876 | 956 | 1035 | 1115 | 1194 | 1274 |
92 | 81 | 161 | 242 | 322 | 403 | 483 | 564 | 644 | 725 | 805 | 886 | 966 | 1047 | 1127 | 1208 | 1288 |
93 | 81 | 163 | 244 | 326 | 407 | 488 | 570 | 651 | 732 | 814 | 895 | 977 | 1058 | 1139 | 1221 | 1302 |
94 | 82 | 165 | 247 | 329 | 411 | 494 | 576 | 658 | 740 | 823 | 905 | 987 | 1069 | 1152 | 1234 | 1316 |
95 | 83 | 166 | 249 | 333 | 416 | 499 | 582 | 665 | 748 | 831 | 914 | 998 | 1081 | 1164 | 1247 | 1330 |
96 | 84 | 168 | 252 | 336 | 420 | 504 | 588 | 672 | 756 | 840 | 924 | 1008 | 1092 | 1176 | 1260 | 1344 |
97 | 85 | 170 | 255 | 340 | 424 | 509 | 594 | 679 | 764 | 849 | 934 | 1019 | 1103 | 1188 | 1273 | 1358 |
98 | 86 | 172 | 257 | 343 | 429 | 515 | 600 | 686 | 772 | 858 | 943 | 1029 | 1115 | 1201 | 1286 | 1372 |
99 | 87 | 173 | 260 | 347 | 433 | 520 | 606 | 693 | 780 | 866 | 953 | 1040 | 1126 | 1213 | 1299 | 1386 |
100 | 88 | 175 | 263 | 350 | 438 | 525 | 613 | 700 | 788 | 875 | 963 | 1050 | 1138 | 1225 | 1313 | 1400 |