Seminte: Seminte chia, uscate
Maxim 6049 kb
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
Mi-a plăcut: Seminţele de chia sunt, probabil, unul dintre cele mai complexe alimente pe care, mâncat în cantitate redusă (până la maxim 14 gr. pe zi - sau 3 lingurite) îţi conferă vitalitate, putere de muncă, saţietate pe o perioadă foarte lungă de timp. Pe lângă conţinutul său important de fibre (40% - care absorb o cantitate mare de apă şi protejază stomacul, ajută digestia), Omega 3 şi proteine, conţine necesarul zilnic de: Calciu -30%, mangan -30%, magneziu -27%, fosfor şi alte minerale sau vitamine cum ar fi Zinc, Vitamina B1, B2, B3, Potasiu. Este un aliment minune - fiind folosit din vremuri străvechi de mayaşi în limba cărora Chia înseamnă Putere. Cu ajutorul acestor seminte am putut să mănânc o masă sănătoasă foarte consistentă şi săţioasă cu puţine calorii, ceea ce m-a ajutat în timp să slăbesc. Îmi place şi gustul, textura gelatioasă - după ce stă puţin în iaurt.
Nu mi-a plăcut: Nu cred că pot să-i găsesc defecte.
29.06.2016, ora 19:03