Livia89: alimente
- Sexul: Feminin
- Locaţie: Oradea, Romania
- Ocupaţie: Studenta
- Sport preferat: Jogging, dans, tae-bo
- Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
- Nivel de activitate: Usor activ
- Alimente adaugate: 27
- Pareri despre alimente: 9
- Meniuri salvate: 126
- Profil in forum: Livia89
Cont restricţionat
Ultimele alimente adăugate
- Omleta cu iaurt, fara ulei
Calorii: 100, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 8.6, Fibre: -, Sodiu: -
2 oua medii/3 oua mici ~ 130-150 gr 100 gr iaurt (eu am folosit iaurt 2%) ... - Placinta cu mere, Livia89
Calorii: 200, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 39.5, Proteine: 4, Fibre: -, Sodiu: -
1500 gr mere curatate si rase 450 gr faina integrala 150 gr psyllium 240 gr margarina 1 ou mic 50 ... - Mancare de naut cu legume
Calorii: 127, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 18, Proteine: 5.6, Fibre: 2.8, Sodiu: 2
130 gr naut uscat, lasat in apa peste noapte 125 gr vinete 2 cepe medii 230 gr fasole ... - Biscuiti cu scortisoara Biskrem, Ulker
Calorii: 459, Grăsimi: 21.3, Carbohidraţi: 60.6, Proteine: 6.1, Fibre: 3.4, Sodiu: 265
- Pastarnac gratinat
Calorii: 118, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 16.2, Proteine: 4.6, Fibre: 3.6, Sodiu: 7.4
800 gr pastarnac 400 gr iaurt 2% 250 ml lapte 250 ml supa de legume (se poate face ... - Sfecla rosie coapta pe aburi, Blanchi
Calorii: 47, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 1.2, Fibre: 3.4, Sodiu: -
- Focaccia integrala, de casa
Calorii: 275, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 57.6, Proteine: 10, Fibre: 1, Sodiu: 321
450 gr faina integrala o lingura de miere 2 linguri ulei masline o lingurita sare un pahar cu apa ... - Mancarica de salau cu legume
Calorii: 60, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 3, Proteine: 9, Fibre: 1, Sodiu: -
un salau dezosat un morcov marisor o ceapa medie 2 gogosari o jumatate de conserva de rosii taiate 2 linguri ... - Urda framantata cu verdeturi Premio, Unicarm
Calorii: 99, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 2, Proteine: 7, Fibre: -, Sodiu: -
urda dulce de vaca, sare 2,5%, verdeturi 1% - Buseuri de spanac cu branza topita
Calorii: 104.8, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 10, Fibre: 1.5, Sodiu: -
250 gr spanac decongelat 150 gr urda 75 gr branza topita o ceapa mica Un ardei capia 2 oua mici ... - Conopida gratinata cu branza topita
Calorii: 96.5, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 7.5, Fibre: 1.5, Sodiu: 10.2
500 gr conopida fiarta 150 gr urda 75 gr branza topita 130 gr cas sarat/telemea de vaca Patrunjel, condimente - Branza topita cu marar Premio, Unicarm
Calorii: 258, Grăsimi: 22, Carbohidraţi: 7.5, Proteine: 7.5, Fibre: -, Sodiu: -
- Gem de Zmeura Extra, Merry
Calorii: 253, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 61, Proteine: 0.7, Fibre: -, Sodiu: -
- Iaurt 3% grasime din lapte de capra Premio, Unicarm
Calorii: 53, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 2.9, Fibre: -, Sodiu: -
- Urda taraneasca Premio, Unicarm
Calorii: 113, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 13, Fibre: -, Sodiu: -
- Branza proaspata grasa de vaci Premio, Unicarm
Calorii: 138, Grăsimi: 8, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 15, Fibre: -, Sodiu: -
- Iaurt natur 1.4% grasime, Minna
Calorii: 45, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 3.4, Fibre: -, Sodiu: -
- Piure de conopida cu iaurt
Calorii: 30, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 1.5, Fibre: -, Sodiu: -
800 gr conopida fiarta 100 gr iaurt sare/vegeta - Iaurt light 0.1% grasime, Unicarm Premio
Calorii: 32, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 3.6, Fibre: -, Sodiu: -