jolye79: mesaje

Profil jolye79 - Mesaje - Slăbuţa cu vechime - calorii.slabute.ro

• Despre mine
• Alimente
• Păreri alimente
• Meniuri
• Subiecte
• Mesaje
• Răspunsuri
• Prieteni

• Sexul: Feminin
• Locaţie: CT, Romania
• Ocupaţie: jurist
• Sport preferat:
• Dieta: hipocalorica
• Nivel de activitate: Moderat activ
• Alimente adaugate: 87
• Pareri despre alimente: 0
• Meniuri salvate: 460
• Profil in forum: jolye79

Slăbuţa cu vechime

Ultimele mesaje scrise în forum

• 
  Jolye79 - carpe diem
  Scris de jolye79 la 17 iul 2017 09:07:53
  Saptamana 2, ziua 2, 23.04.2018 1. Abdomene 6 serii 2. Hiperextensii pentru spate 4 serii 3. Indreptari cu bara de 15 kg 4 serii 4....
• 
  Jolye79 - carpe diem
  Scris de jolye79 la 17 iul 2017 09:07:53
  Ma bucur ca sunt motivationala! Mai gust si eu cate ceva interzis, insa nu-mi fac procese de constiinta si sunt convinsa ca nu se depune nimic....
• 
  Jolye79 - carpe diem
  Scris de jolye79 la 17 iul 2017 09:07:53
  Saptamana 1, ziua 1, 19.04.2018 1. 4 serii abdomene la spalier 2. Extensii pt spate 3. 4 serii fandari alternative (in spate) 4. Extensii pt...
• 
  Jolye79 - carpe diem
  Scris de jolye79 la 17 iul 2017 09:07:53
  Bună, jurnal...de la 1 aprilie incep sportul... Ne vedem!
• 
  Jolye79 - carpe diem
  Scris de jolye79 la 17 iul 2017 09:07:53
  Hmmmm...am aproape o luna de cand n-am mai scris... Am facut sport de 4 ori pe saptamana, ultima data pe 12.02.2018. Niste probleme de sanatate, nu...
• 
  Jolye79 - carpe diem
  Scris de jolye79 la 17 iul 2017 09:07:53
  Saptamana 20 - zilele 65, 66 si 67 (luni, marti si joi) - zile de sala. Meniul cam incarcat....
• 
  Jolye79 - carpe diem
  Scris de jolye79 la 17 iul 2017 09:07:53
  Saptamana 19, ziua 64 Antrenament (4-6 serii, in functie de exercitiu) 1. Flexii pt biceps femural 2. Indreptari 3. Ramat cu bara 4....
• 
  Jolye79 - carpe diem
  Scris de jolye79 la 17 iul 2017 09:07:53
  Saptamana 19, ziua 64 Antrenament 1. 10 min bicicleta 2. Impins din culcat cu gantere 3. Impins din culcat cu bara 4. Fluturari frontale cu o...
• 
  Jolye79 - carpe diem
  Scris de jolye79 la 17 iul 2017 09:07:53
  Saptamana 19 ziua 63 Antrenament - 4 serii din fiecare 1. Genuflexiuni cu bara - 28 kg 2. Mers fandat cu gantere 3. Fandari pe loc cu bara de...
• 
  Jolye79 - carpe diem
  Scris de jolye79 la 17 iul 2017 09:07:53
  Saptamana 19, ziua 62 Antrenament (la sala) 1. 15min bicicleta 2. Abdomene la spalier 4 serii x 20 3. Extensii pt spate 4 serii 4. Indreptari...

Vezi toate mesajele scrise în forum de către jolye79.