shanna: mesaje
- Sexul: Feminin
- Locaţie: Bucuresti, Romania
- Ocupaţie:
- Sport preferat:
- Dieta: Principiile Mihaelei Bilic , Hipocalorica
- Nivel de activitate: Moderat activ
- Alimente adaugate: 0
- Pareri despre alimente: 0
- Meniuri salvate: 14
- Profil in forum: shanna
Sunt în trecere...
Ultimele mesaje scrise în forum
- Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Scris de shanna la 19 iun 2011 09:32:08
Meniul meu de azi, conform zic eu? 9,00-smantana+rosii+2 wassa 14,00-chec aperitiv(legume, cascaval, smantana, oua, sunca faina si taratze... - Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Scris de shanna la 19 iun 2011 09:32:08
Am gatit conopida fiarta, chec aperitiv( ciuperci, ardei, cascaval, smantana, oua, 3 felii sunca, faina din fulgi de ovaz, taratze de ovaz), a iesit... - Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Scris de shanna la 19 iun 2011 09:32:08
Ieri am cam imbulinat-o Dupa ce am mancat conform dimineatza, mi-a fost, foame, foame, toata ziua. Nu stiu ce e cu mine, poate e din cauza trecerii... - Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Scris de shanna la 19 iun 2011 09:32:08
Buna ziua! De azi copilull merge din nou la gradi in grupa mica(a mai fost 3 zile si s-a imbolnavit). De data asta poate dureaza mai mult pana se va... - Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Scris de shanna la 19 iun 2011 09:32:08
Floricica0Vesela, multumesc pentru raspunsuri. Meniul de azi un pic modificat(mi-a fost foarte foame pe seara) 9,30-un mar 10,30-un iaurt 0%+2... - Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Scris de shanna la 19 iun 2011 09:32:08
Buna ziua, eu postez meniul meu de azi spre indrumare: ora 9,30- un mar ora 10,30- un iaurt 0+ 2 linguri de fulgi ovaz ora 15,00 supa crema(... - Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Scris de shanna la 19 iun 2011 09:32:08
Am facut o supa crema de dovlecei fara pic de grasime. O mananc la pranz alaturi de proteina+ vegetale. dac vreau sa o dresez cu iaurt sau branza... - Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Scris de shanna la 19 iun 2011 09:32:08
Meniul pentru maine ar putea fi: D: un mar un iaurt 0% cu taratze ovaz ( mi-au ramas de la Dukan) P: o supa crema de legume legume cu pui... - Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Scris de shanna la 19 iun 2011 09:32:08
Buna ziua tuturor. Eu vin din dieta Dukan cu care am slabit 15 kg, dar se observa carentele organismului. Mai am 20 fire de par, imi cade parul in... - Jurnal de mamica ERIKAS - Lupta mea eterna cu kilogramele
Scris de shanna la 21 iun 2011 22:28:36
Erika, cum mai merge regimul? La mine merge incet dar sigur, am mai dat jos 300g.Insa cred ca trebuie sa mai reduc din calorii, sa scad de la 1500,...
Vezi toate mesajele scrise în forum de către shanna.