- Sexul: Feminin
- Locaţie: Constanta, Romania
- Ocupaţie: Economist
- Sport preferat: Fitness
- Dieta: Dieta daneza
- Nivel de activitate: Moderat activ
- Alimente adaugate: 0
- Pareri despre alimente: 0
- Meniuri salvate: 8
- Profil in forum: ErikaM
Sunt în trecere...
Ultimele răspunsuri în forum pentru ErikaM
- Vreau sa slabesc 16 kg
Scris de Slabuta la 26 iul 2009 22:21:32
Andra a subliniat foarte bine. :) Nu esti obeza, este vorba ca ai un procent mare de grasime corporala si trebuie sa actionezi. :) Exact ce... - Vreau sa slabesc 16 kg
Scris de Slabuta la 26 iul 2009 22:21:32
Imc si grasime corporala sunt 2 lucruri diferite cu metode de calcul diferit. Prima "masoara" un raport intre greutate si inaltime, a doua... - Vreau sa slabesc 16 kg
Scris de andra_aly la 26 iul 2009 22:21:32
Nu trebuie sa pui toate chestile:P Pui numai sportul important. adica ce arde calorii:D Pai lucrul la pc arde atatea calorii ca pui la treaba... - Vreau sa slabesc 16 kg
Scris de andra_aly la 26 iul 2009 22:21:32
Am vazut meniul de ieri de exemplu:) Totul ok:) Dar data viitoare sa strangi mai multe proteine. Le gasesti in carnita, branzica, peste...Ai avut in... - Vreau sa slabesc 16 kg
Scris de Slabuta la 26 iul 2009 22:21:32
Buna Erika. :) Stepperul cu manere cred ca se numeste bicicleta eliptica, vezi ca este trecut acolo. :) De la bun inceput te poate ajuta... - Vreau sa slabesc 16 kg
Scris de andra_aly la 26 iul 2009 22:21:32
Deci...in primul rand iti zic din start ca nu e ok. trebuie sa papi putin mai mult. nu ai inceput de la 55 de kg.. ci de la 70. deci tre sa ai cam... - Vreau sa slabesc 16 kg
Scris de andra_aly la 26 iul 2009 22:21:32
Bine ai venit printre noi:) Pai eu nu pot sa iti garantez ca inscrierea ajuta, dar pot sa te asigur ca aici o sa ai sprijinul necesar de fiecare data...