Q88: subiecte

Profil Q88 - Subiecte - Slăbuţa cunoscător - calorii.slabute.ro

• Despre mine
• Alimente
• Păreri alimente
• Meniuri
• Subiecte
• Mesaje
• Răspunsuri
• Prieteni

• Sexul: Feminin
• Locaţie: Bucuresti, Romania
• Ocupaţie:
• Sport preferat: Fitnessblender
• Dieta: Montignac
• Nivel de activitate: Moderat activ
• Alimente adaugate: 1
• Pareri despre alimente: 0
• Meniuri salvate: 253
• Profil in forum: Q88
• Necesar caloric 57*33=1881 Deficit maxim 20%*1881= 376.2 Consum minim 1505kcal Proteine 57*1.2(1.5)= 68.4 - 85.5 80+50= 130 130*4=520kcal (proteine+grasimi) 1505-520=985 kcal (grasimi) 985:9= 109 g de grasimi

Slăbuţa cunoscător

Ultimele subiecte deschise în forum

• 
  Journey to 35
  Scris de Q88 la 03 oct 2022 13:46:14
  35 and feminine, smart and beautiful Am spus in jurnalul Fluturasei ca 1 octombrie sambata este o zi la fel de buna pentru start ca si lunea. Nu...
• 
  Jurnal de 33+
  Scris de Q88 la 07 apr 2021 13:38:44
  Bonjour, fete dragi. Se pare că mi-au arhivat și cel de-al doilea jurnal. :( Iar eu nici nu îmi dau seama când au trecut aproape 4 luni de la...
• 
  Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
  Scris de Q88 la 17 feb 2019 09:01:32
  Un nou jurnal de slăbit.
• 
  Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
  Scris de Q88 la 18 feb 2013 17:21:22
  Buna ziua si bine ati venit la mine acasa! M-am decis sa imi fac acest jurnal pentru ca a inceput sa imi placa sa scriu de cand sunt mai activa pe...

Vezi toate subiectele deschise în forum de către Q88.