Mancaruri: Briose cu ovaz si mere
Maxim 6049 kb
- 27 May 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Briose cu ovaz si mere
- Discuţie reteta Briose cu ovaz si mere
- mere, briosa, briose, ovaz
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Briose cu ovaz si mere", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 177.6kcal
- 7%Grăsimi 4.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 11%Carbohidraţi 27.2g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 6%Proteine 5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
9%
7%
11%
6%
CZE% Briose cu ovaz si mere pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Briose cu ovaz si mere pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Briose cu ovaz si mere pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Mar Golden, 350g
- Lapte de consum semidegresat, 1.5% grasime, Lacteo, 100ml
- Fulgi de ovaz, Fortin, 100g
- Tarate de grau, Sanovita, 100g
- Oua proaspete, 3 bucati
- Praf de copt, scazut in sodiu, 10g
- Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 13g
- Scortisoara, 4g
- Zahar brut 100% natural, SanoVita, 60g
Mod de preparare
Fulgii de ovaz se macina. Se amesteca cu tarate, zahar, ouale batute bine, esenta de vanilie, praf de copt, lapte, scortisoara si merele date pe razatoare.
Se pune compozitia in forme de briose si se da la cuptor. Cam 1 ora, foc mediu.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
Mi-a plăcut: excelente! am inlocuit zaharul cu fructoza.
Nu mi-a plăcut: as fi preferat un pic mai dulci.
22.02.2011, ora 20:10Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!