CaloriiLegume: Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 35kcal
- 1%Grăsimi 0.41g
- 0%Grăsimi saturate 0.079g
- Grăsimi polinesaturate 0.17g
- Grăsimi mononesaturate 0.04g
- Colesterol 0mg
- 11%Sodiu 262mg
- 3%Carbohidraţi 7.18g
- 12%Fibre 3.3g
- 3%Zaharuri 1.39g
- 3%Proteine 2.38g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.4
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.41Grăsimi, total (g)
- 0.079Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.17Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.04Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.119Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.051Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 7.18Carbohidraţi, total (g)
- 3.3Fibre (g)
- 0Amidon (g)
- 1.39Zaharuri, total (g)
- 0.08Sucroză (g)
- 0.49Glucoză (g)
- 0.74Fructoză (g)
- 0Lactoză (g)
- 0Maltoză (g)
- 0Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 2.38Proteine, total (g)
- 0.034Triptofan (g)
- 0.096Treonină (g)
- 0.092Izoleucină (g)
- 0.147Leucină (g)
- 0.155Lizină (g)
- 0.043Metionină (g)
- 0.031Cistină (g)
- 0.116Fenilalanină (g)
- 0.06Tirozină (g)
- 0.138Valină (g)
- 0.2Arginină (g)
- 0.063Histidină (g)
- 0.114Alanină (g)
- 0.329Acid aspartic (g)
- 0.549Acid glutamic (g)
- 0.101Glicină (g)
- 0.111Prolină (g)
- 0.129Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.1Betaină (mg)
- 108Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 108Folat (în aliment) (mcg)
- 1548Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 929Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 1080Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.063Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.123Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.553Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.616Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.2Vitamina B6 (mg)
- 40.1Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 64.9Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 1.45Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0.01Beta-Tocoferol (mg)
- 0.25Gamma-Tocoferol (mg)
- 0Delta-Tocoferol (mg)
- 141.1Vitamina K (mcg)
Minerale
- 40Calciu (mg)
- 0.67Fier (mg)
- 21Magneziu (mg)
- 67Fosfor (mg)
- 293Potasiu (mg)
- 262Sodiu (mg)
- 0.45Zinc (mg)
- 0.061Cupru (mg)
- 4Fluor (mcg)
- 0.194Mangan (mg)
- 1.6Seleniu (mcg)
Altele
- 0.77Reziduu (g)
- -Alcool (g)
- 89.25Apă (g)
- -Cofeină (mg)
- -Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
35
2%
Grasimi
0.41g
1%
Glucide
7.18g
3%
Proteine
2.38g
3%
CZE% Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!