Mancaruri: Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"
- 06 Nov 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"
- Discuţie reteta Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"
- carne, vita, carne tocata, brocoli, broccoli
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 151.6kcal
- 12%Grăsimi 7.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3.3g
- 4%Fibre 1g
- 1%Zaharuri 0.5g
- 21%Proteine 18.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
12%
1%
21%
CZE% Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta" pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta" pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta" pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- sare de/pentru masa - 0.5 gr
- ou de gaina, integral - 3 bucati
- mozzarella - 60gr
- usturoi - 24 gr (3 catei mari)
- carne tocata de vita 10 % - 1055 gr
- broccoli, congelat, buchetele, negatite - 460 gr
Mod de preparare
Se amesteca bine carnea de vita tocata cu oua, piper, sare si usturoi pisat.
Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt.
Se pune carnea de vita, intinzand si niveland bine.
In ea se "infig" buchetelele congelate de broccoli.
Deasupra se pune mozzarella.
Se da la cuptor pentru 60 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
