Mancaruri: Ciorba de fasole boabe pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur
Maxim 6049 kb
- 05 Dec 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciorba de fasole boabe
- Discuţie reteta Ciorba de fasole boabe pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur
- fasole, ciorba, fasole rosie
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba de fasole boabe pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 38.9kcal
- 3%Grăsimi 1.9g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 0mg
- 2%Carbohidraţi 3.8g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 4%Proteine 3.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
3%
2%
4%
CZE% Ciorba de fasole boabe pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba de fasole boabe pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba de fasole boabe pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- fasole boabe 300 g
- ceapa uscata 150 g
- telina - radacina 350 g + frunze 45 g
- ulei de masline 100 g
- morcovi 120 g
- ardei gras 120 g
- patrunjel verde 16 g
- leustean 50 g
- un varf de cutit de cayenne pepper
- bors 1 litru
Mod de preparare
Fasolea se pune la muiat de cu seara, apoi se fierbe in cel putin doua ape, se pune apa pentru ciorba peste fasole, adaugandu-se zarzavatul si se fierb.
La final, se adauga patrunjelul verde si leusteanul.
Fara sare, pentru cardiaci. Fara rosii, cu piper Cayenne, pentru grupa sanguina B III
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!