Mancaruri: Ciuperci umplute cu mozzarella
- 28 Jun 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Ciuperci umplute cu mozzarella
- Discuţie reteta Ciuperci umplute cu mozzarella
- ciuperci, mozzarella, ciuperci umplute
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciuperci umplute cu mozzarella", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 131.9kcal
- 13%Grăsimi 7.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 10%Sodiu 233.3mg
- 3%Carbohidraţi 6.8g
- 7%Fibre 1.9g
- 6%Zaharuri 2.8g
- 12%Proteine 10.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
13%
3%
12%
CZE% Ciuperci umplute cu mozzarella pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciuperci umplute cu mozzarella pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciuperci umplute cu mozzarella pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- ciuperci champignon - 214 gr (4 "palarii" mari)
- sare, piper - dupa gust
- mozzarella - 75 gr
- patrunjel tocat
Mod de preparare
- Se spala ciupercile. Se rup coditele.
- Pe o tava se pune hartie de copt, iar pe ea se aranjeaza "palarioarele" de ciuperci.
- Deasupra se presara cu sare si piper, dupa gust.
- Se pune cate o felie de mozzarella in fiecare palarie.
- Se da la cuptor, foc mediu, cam 25 minute.
- Cand se scot din cuptor, deasupra se presara putin patrunjel tocat marunt
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
