Mancaruri: Dovleac copt cu miere si nuca
Maxim 6049 kb
- 18 Dec 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Dovleac copt cu miere si nuca
- Discuţie reteta Dovleac copt cu miere si nuca
- miere, dovleac, nuca, dovleac copt
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Dovleac copt cu miere si nuca", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 54.7kcal
- 2%Grăsimi 1.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 1mg
- 4%Carbohidraţi 10.7g
- 10%Fibre 2.9g
- 6%Zaharuri 3.2g
- 1%Proteine 1.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
2%
4%
1%
CZE% Dovleac copt cu miere si nuca pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Dovleac copt cu miere si nuca pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Dovleac copt cu miere si nuca pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- dovleac, de iarna, toate varietatile, gatit, copt, fara sare - 750 gr
- nuci - 13 gr
- miere de salcam - 20 gr
- scortisoara
Mod de preparare
- Feliile de dovleac se pun pe o tava tapetata cu hartie de copt.
- Feliile se ung cu miere, se pun nucile si se presara scortisoara.
- Se dau la cuptor, la foc mic, pentru 50-60 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!