Calorii mancaruri cu legume

Numar de calorii pentru alimentele din categoria mancaruri cu legume.

• 
  Tocanita ciuperci a la LauriciusAdăugat de Lauricius - (nu sunt păreri)

  Se calesc ceapa si usturoiul, se adauga ciupercile. Dupa ce incepe sa iasa din ele sucul propriu se pun ardeii tocati marunt. Se adauga bulionul, apa si condimentele. La final se pune patrunjelul tocat. Eu am ...

  Calorii: 82.1, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 2.9, Fibre: -, Sodiu: -

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite
• 
  Varza calitaAdăugat de Extasssy - (o părere)

  INGREDIENTE PENTRU 4 PORTII: 1 varza de marime mijlocie (800-900 g)  50 ml ulei  1/2 lamiie sau otet  marar  1 ceapa  sare si piper dupa gust MOD DE PREPARARE: Se curata varza, se taie in jumatate si apoi fideluta, se presara 1 lingurita ...

  Calorii: 180, Grăsimi: 12.62, Carbohidraţi: 15.8, Proteine: 3.2, Fibre: 5.77, Sodiu: 1744.55

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite
• 
  Tocanita de ciuperci cu legume chinezesti a la ExtasssyAdăugat de Extasssy - (nu sunt păreri)

  INGREDIENTE:   250 g legume chinezesti 300g ciuperci 2-3 lingurite ulei de masline 1-2 rosii 1 ardei verde piper  busuioc chilly PREPARARE: legumele chinezesti se calesc un pic in uleiul de masline ciupercile se taie cubulete, la fel si rosiile si se adauga peste legumele chinezesti  ardeiul se ...

  Calorii: 50.1, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 1.6, Fibre: 1.9, Sodiu: 0

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite
• 
  Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la AoedeAdăugat de aoede - (nu sunt păreri)

  Am calit ceapa cu o lingura de ulei de masline. Am mutat ceapa din vasul in care am calit-o in vasul pentru ghiveci (astfel am mai scurs din ulei). Am adaugat legumele. Carnea trebuie sa precizez ...

  Calorii: 58, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 4.4, Fibre: 1.7, Sodiu: 0

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite
• 
  Fasole verde cu usturoiAdăugat de Adela - (nu sunt păreri)

  Ingrediente: 300 g fasole verde , 15 g pasta de tomate, 4 catei de usturoi (mici) Mod preparare: Se fierbe fasolea scazut intr-o cratita , dupa ce a fiert se adauga pasta de tomate se mai ...

  Calorii: 36.7, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 8.2, Proteine: 1.9, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite
• 
  Ardei copti a la ExtasssyAdăugat de Extasssy - (nu sunt păreri)

  INGREDIENTE: 1kg ardei grasi verzi 50g ulei jumatate de lingurita de sare 20-30g otet de mere 200g apa PREPARARE: ardeii sunt copti si apoi curatati de pojghita tare se face un sos din apa, sare, otet si ulei ardeii se pun in sos si ...

  Calorii: 65.4, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 0.9, Fibre: 1.7, Sodiu: 116.3

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite
• 
  Mancare de legume a la DianaAdăugat de Diana Diana - (nu sunt păreri)

  500g vinete coapte, 300g dovlecei, 1 ardei copt, 30g ceapa, 60g orez alb, 500g rosii, 300g mazare din conserva, 20 ml ulei masline, apa.

  Calorii: 52.2, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 9.1, Proteine: 1.7, Fibre: 2, Sodiu: 0

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite
• 
  Varza de vara a la AdelaAdăugat de Adela - (o părere)

  2 kg varza alba 1 leg marar rosii 6 buc medii bine coapte rase si adaugate cand varza nu mai are zema de la fierbere

  Calorii: 53.9, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 12.2, Proteine: 2.9, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite
• 
  Vinete cu maioneza a la AdellaAdăugat de Adella - (nu sunt păreri)

  Calorii: 196, Grăsimi: 19.4, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 1.4, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite
• 
  Tian cu rosii si dovleceiAdăugat de vizitator - (nu sunt păreri)

  1 kg dovlecel 300 gr. rosii 100 gr. ceapa rosie 15 gr. ardei galben 15 gr. ardei rosu 15 gr. ardei verde 30 gr. branza 3 oua 10 gr. secretul gustului marar, patrunjel Spalam legumele, curatam dovlecei de coaja si le taiem felii de aceeasi grosime. ...

  Calorii: 35.9, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 2.7, Fibre: 1.2, Sodiu: 0.2

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite