Mancaruri: Smoothie/Piure de dovleac, piersici, afine si lapte de migdale "Slabuta"
Maxim 6049 kb
- 04 Jul 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Smoothie/Piure de dovleac, piersici, afine si lapte de migdale
- Discuţie reteta Smoothie/Piure de dovleac, piersici, afine si lapte de migdale "Slabuta"
- desert, dovleac, piersici, piure, smoothie, afine
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Smoothie/Piure de dovleac, piersici, afine si lapte de migdale "Slabuta"", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 43.6kcal
- 0%Grăsimi 0.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 7.1mg
- 4%Carbohidraţi 10.5g
- 6%Fibre 1.7g
- 14%Zaharuri 7g
- 1%Proteine 0.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
0%
4%
1%
CZE% Smoothie/Piure de dovleac, piersici, afine si lapte de migdale "Slabuta" pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Smoothie/Piure de dovleac, piersici, afine si lapte de migdale "Slabuta" pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Smoothie/Piure de dovleac, piersici, afine si lapte de migdale "Slabuta" pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- piersici, proaspete, gata curatate de sambure, 255g
- afine, proaspete, 185g
- dovleac copt, 540g
- zahar brut din trestie de zahar Bio, 38g
- lapte de migdale fara zahar, 125g
Mod de preparare
- Intr-un vas mai maricel se pun dovleacul copt, pulpa de piersici si afinele.
- Se adauga zaharul si laptele de migdale.
- Se mixeaza cu ajutorul blender-ului pana la obtinerea unei mase omogene.
- Daca se doreste, se poate adauga o cantitate mai mare de lapte de migdale ca sa fie smoothie mai diluat.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!