Mancaruri: Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci
Maxim 6049 kb
- 02 Sep 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci
- Discuţie reteta Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci
- branza, iaurt, somon, sos, gratar
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 134.6kcal
- 8%Grăsimi 4.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 43.4mg
- 5%Sodiu 122.4mg
- 1%Carbohidraţi 1.9g
- -%Fibre -g
- 2%Zaharuri 0.9g
- 23%Proteine 20g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
8%
1%
23%
CZE% Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 195 gr somon la gratar
- 140 gr sos de iaurt cu branza si usturoi verde
Mod de preparare
Momentan nu există o descriere pentru "Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci"
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!