Calorii pentru legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Ciorba legume, mayyaAdăugat de mayya, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Am taiat legumele cubulete mici,am calit ceapa impreuna cu morcovul in ulei si 1 ceasca cu apa, cand a scazut apa am pus si celelalte legume mai putin cartofii si rosiile,am pus apa si am ...
Calorii: 35, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 0.7, Fibre: 0.7, Sodiu: 3.5Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Legume cu ciuperci la wok, by MoniAdăugat de moni30, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se pune uleiul in wok, se adauga ciupercile si usturoiul, se calesc putin apoi se adauga legumele congelate, si putina apa
Calorii: 41, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 2.6, Fibre: 1.9, Sodiu: 164Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Pui cu legume trase la tigaie KRAdăugat de GabrielaKR, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Am calit in uleiul de masline bucatelele de piept de pui taiat cubulete si ceapa aprox 3 minute Am adaugat varza, morcovul, telina date pe razatoarea mare, apoi ardeiul si ciupercile. Am adaugat putin apa, ...
Calorii: 269, Grăsimi: 11.2, Carbohidraţi: 10.7, Proteine: 30.9, Fibre: 3.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de legume coapte cu tonAdăugat de Extasssy, în Salate - (nu sunt păreri)
INGREDIENTE pentru 4 portii: 2 rosii 1 ardei verde conserva de ton in suc propiu sau in sos de tomate zeama de la jumatate de lamaie piper Mod de pregatire: se coc pe plita sau pe gratar rosiile si ardeiul odata coapte se ...
Calorii: 26, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 4.2, Fibre: 0.6, Sodiu: 230Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de cruditati cu tofu (Ramo)Adăugat de ramomic, în Salate - (nu sunt păreri)
se amesteca toate ingredientele taiate fasiute
Calorii: 46.1, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 4, Fibre: 1.7, Sodiu: 20Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Orez cu legume, AndraAleAdăugat de AndraAle, în Garnituri - (nu sunt păreri)Calorii: 82.3, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 1.6, Fibre: 0.8, Sodiu: 2.2Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Salata de iarna a la DyAdăugat de dyanne, în Salate - (nu sunt păreri)Calorii: 68, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 9, Proteine: 1, Fibre: 2.2, Sodiu: 81Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Supa de legume si pasteAdăugat de andra_aly, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)Calorii: 20.6, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 0.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Supa de legume dietetica a la SANAAdăugat de Sana, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se pune apa la fiert cu putina sare, vegeta; cand clocoteste se adauga legumele taiate marunt care fierb cca. 45 minute iar la final patrujelul verde.
Calorii: 6.8, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 0.3, Fibre: 0.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de legume - Jolye79Adăugat de jolye79, în Salate - (nu sunt păreri)
Se fierb legumele (acolo unde e cazul), se amesteca, se adauga sare si zeama de lamaie. Se poate servi cu sos de iaurt si marar.
Calorii: 67.1, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 14.2, Proteine: 2.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post