Calorii pentru legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Somn cu legume la cuptorAdăugat de gagu, în Mancaruri cu peste - (nu sunt păreri)
Legumele se taie cubulete sau fidelute.In tava se pune un strop de ulei de masline.Se aseaza somnul impreuna cu legumele.Se da la cuptor.
Calorii: 86.8, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 6, Proteine: 6.7, Fibre: 1.1, Sodiu: 88Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Orez prefiert cu legume by balenaAdăugat de balena, în Garnituri - (nu sunt păreri)
Orezul prefiert se fierbe 17 min in apa clocotita cu sare, apoi se inchide ochiul si se mai lasa 10 min acoperit. Se scurge de apa. Legumele se calesc, se adauga orezul peste legume si la urma ...
Calorii: 112.1, Grăsimi: 5.9, Carbohidraţi: 12.9, Proteine: 2, Fibre: 0.8, Sodiu: 44.4Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Muschiulet de porc umplut cu legumeAdăugat de nada, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se taie muschiul pe jumatate, se bate cu batatorul (nu foarte tare) se sareaza si se pipereaza, apoi se unge cu unt peste care se pune cascavalul ras. Intr-un capat, pe lungime se pun ciupercutele, ...
Calorii: 237.4, Grăsimi: 14.4, Carbohidraţi: 2, Proteine: 25.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata usoaraAdăugat de mariacz, în Salate - (nu sunt păreri)
Ingredientele se taie dupa preferinta si se amesteca adaugandu-se uleiul si un pic de sare.
Calorii: 47.7, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 8.2, Proteine: 1.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Tocanita de pipote si inimi cu legumeAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in uleiul incins, api se adauga, pe rand, morcovii cu usturoiul, ardeii, rosiile, maruntaiele de pui si sucul de rosii. Se completeaza cu apa de cate ori este nevoie. Se condimenteaza dupa gust, cu ...
Calorii: 104.6, Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 10.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - "Degetele" din carne de curcan, umplute cu legumeAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Carnea tocata se amesteca cu ceapa, usturoiul, mamaryl, patrunjelul (toate tocate marunt, la masina de tocat sau la blender), ouale de prepelita, sarea, piperul si taratele de grau. Se formeaza bile care se aplatieaza in mana ...
Calorii: 181, Grăsimi: 9.6, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 17.8, Fibre: 1.7, Sodiu: 553.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de mazare cu legume, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
- se toaca ceapa, morcovul si ardeiul marunt. - se prajesc 2 minute in ulei de masline la foc mic - se adauga apa si se lasa sa fiarba - cand sunt gata legumele se adauga mazarea si ...
Calorii: 94.3, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 12.2, Proteine: 3, Fibre: 3.1, Sodiu: 17.4Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de legume cu paste si maionezaAdăugat de Sarita, în Salate - (nu sunt păreri)
Se amesteca pastele fierte cu amestecul mexican si cu maioneza light. Se lasa la rece aprox 1h si se serveste.
Calorii: 137, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 15.9, Proteine: 3.3, Fibre: 1.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciorba de pui cu legume si cartofi, dreasa cu ouAdăugat de DanielaDa, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Am pus carnea la fiert si am spumat-o. Dupa ce am spumat bine am adaugat telina, morcovul, ceapa si pastarnacul taiate cuburi mici. Cand legumele erau aproape fierte am adaugat cartofii taiati cuburi mici. Cand ...
Calorii: 63.1, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 5.3, Fibre: 0.5, Sodiu: 21.3Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Pulpa de porc cu legume trasa la tigaieAdăugat de DanielaDa, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se curata legumele. Ceapa se taie fasii, ciupercile se pastreaza intregi, morcovul si telina se taie julien iar usturoiul feliute. Carnea se taie si ea fasii si se condimenteaza cu sare, cimbru busuioc si oregano. Intr-o tigaie ...
Calorii: 126, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 4.4, Proteine: 15.6, Fibre: 0.6, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite