Calorii pentru mancare
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de mazare, anca0308Adăugat de anca0308, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se calesc ceapa si usturoiul in ulei. Cand au o culoare aurie se pune si mazarea la calit. Se adauga faina si apa si se lasa sa fiarba cateva minute
Calorii: 71.2, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 9, Proteine: 2.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Ghiveci de legume la cuptor a la andra_alyAdăugat de andra_aly, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se curata, se spala si se maruntesc (cele care trebuie ) legumele, apoi se pun intr-o tigaie, se pune sare dupa gust si ulei si apoi se lasa sa se aburesca putin. Dupa vreo 5 ...
Calorii: 46.9, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 1.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Legume la Wok chinezesti à la ElyséeAdăugat de Elysee, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se prajeste puiul care este taiat julienne, apoi morcovi si ardeiul julienne apoi se pun ciupercile si dupa 10 min se adauga prazul si apa si se lasa la fiert 15 min apoi se adauga ...
Calorii: 81.7, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 8.9, Fibre: 1.3, Sodiu: 72.3Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Varza rosie, gatita cu merisoareAdăugat de Mraia, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Otetul si margarina se pun pe foc. Se adauga varza si merele rase. Se lasa la foc mic 1 ora. Se adauga siropul si zaharul, sarea. Se mai lasa 10 min.
Calorii: 102, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 21.3, Proteine: 1.3, Fibre: 2.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de spanac cu fasole verdeAdăugat de Ancutzika27, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se inmoaie ceapa in 5 ml de ulei si jumatate de cana de apa.Se adauga apoi fasolea verde si spanacul cu 150-200 ml apa(o cana). Se lasa la fiert pana se fierbe fasolea pastai apoi se ...
Calorii: 22.8, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 1.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de spanacAdăugat de huskygirl19, în Garnituri - (nu sunt păreri)
5 mieji de usturoi, o lingura de ulei, 100 ml suc de rosii, 300 g spanac. Rezulta 2-3 portii. Se pot servi cu oua si smantana
Calorii: 78, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 5, Proteine: 3, Fibre: 2.2, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de mazare a la MikaAdăugat de mika_me, în Garnituri - (nu sunt păreri)Calorii: 50.1, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 6, Proteine: 3.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Mancare mazare cu piept de pui a la mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Am taiat cubulete pieptul de pui ceapa, morcovul, ardeiul gras le-am pus la calit impreuna cu uleiul si 50 ml apa fierbinte, cand a scazut apa am pus paprika putina sare si putin piper, dupa ...
Calorii: 88, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 8.8, Fibre: 4.4, Sodiu: 129.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancarica de pui, ciuperci proaspete si linte alla VentoFreddoAdăugat de VentoFreddo, în Mancaruri cu carne - (o părere)
Se fierbe carnea,ceapa,lintea si ciupercile,cand carnea e aproape fiarta se adauga ardeii taiati bucati,rosiile cuburi,pasta de tomate,se mai lasa un sfert de ora,se adauga mararul si sarea,se inchide. Din aceasta cantitate ies cca 1250 gr de mancare,3 ...
Calorii: 40.2, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 4.2, Fibre: 1.4, Sodiu: 70.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de dragavei, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Am oparit dragaveiul, l-am lasat sa se raceasca si sa se scurga si apoi l-am tocat. Am calit ceapa in ulei,apoi am adaugat dragaveiul si l-am calit si pe el putin,apoi am adaugat cam 1 litru ...
Calorii: 34.3, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 1.6, Fibre: 2, Sodiu: 58.2Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post