Calorii pentru mancare
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Varza noua cu cimbru si rosii la cuptorAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu legume - (2 păreri)
Varza se taie fin. Intr-o cratita se pune uleiul si se caleste ceapa verde tocata, impreuna cu putina apa. Se adauga varza, sarea si apa si se pune capacul, sa se inmoaie varza, se amesteca din cand ...
Calorii: 39.3, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 7.3, Proteine: 1.6, Fibre: 2.2, Sodiu: 188.3Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de mazare cu legume, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
- se toaca ceapa, morcovul si ardeiul marunt. - se prajesc 2 minute in ulei de masline la foc mic - se adauga apa si se lasa sa fiarba - cand sunt gata legumele se adauga mazarea si ...
Calorii: 94.3, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 12.2, Proteine: 3, Fibre: 3.1, Sodiu: 17.4Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de mazare cu lapteAdăugat de tthagnes, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se amesteca uleiul cu faina intr-o oala, se pune mazarea si laptele, se fierbe pana capata o consistenta mar groasa, dupa care se condimenteaza cu sare, zahar si otet.
Calorii: 108, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 21.8, Proteine: 3.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Legume la tigaie KRAdăugat de GabrielaKR, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se calesc toate ingredientele aproximativ 10 minute. Dupa ce se ia de pe foc se presara cascavalul ras.
Calorii: 110.7, Grăsimi: 8.1, Carbohidraţi: 6, Proteine: 5.3, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Cartofi taranesti a la ali_lumiAdăugat de ali_lumi, în Garnituri - (nu sunt păreri)
Ceapa si usturoiul se taie marunt si se pun la calit in tigaie ( de teflon de preferabil)Cartofi se taie bucatele mici ( dupa preferinte) si se pun la fiert. Dupa ce au fiert se ...
Calorii: 103, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 21, Proteine: 3.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de fasoleAdăugat de alyy, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se prajeste ceapa,morcovi si carnati se adauga putina boia apoi apa si fasole,se pune apa cat sa acopere fasolea si se lasa la fiert
Calorii: 59.6, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 1.1, Proteine: 0.8, Fibre: 0.1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, DorutzaAdăugat de dorutza, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
ceapa 130 gr fasole verde borcan 210 gr ciuperci conserva 70 gr 3 oua ulei floarea soarelui 25 ml
Calorii: 118, Grăsimi: 8.1, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 5.4, Fibre: 1.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de spanac by AnorienAdăugat de Anorien, în Garnituri - (nu sunt păreri)
Se curata spanacul de cozi, se fierbe 5 min in apa cu sare. Se scoate, se scurge, se taie marunt pe blat de lemn. Se caleste ceapa si usturoiul, se adauga spanacul, laptele, mustarul, smantana. Se mai lasa ...
Calorii: 91.4, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 3.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de mazare cu sos rosuAdăugat de brainiac, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa maruntita in uleiul de masline si putina apa, se adauga mazarea si apa si se sareaza. Se lasa cam 10 min sa fiarba. apoi se adauga pasta de rosii si boia dulce si se ...
Calorii: 60, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 4.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Ficatei de pui cu ciuperciAdăugat de Rocsanna25, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Ceapa si rosia se taie cubulete. Ciupercile se taie felii. Se amesteca peste care se adauga un varf de cutit de sare, unul de piper, vinul si uleiul. Totul se asaza intr-un vas si se da ...
Calorii: 150, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 17.5, Fibre: 1, Sodiu: 5.3Adaugă în meniuAdaugă la favorite