Extasssy: alimente
- Sexul: Feminin
- Locaţie: Bucuresti, Romania
- Ocupaţie: Web-editor
- Sport preferat: Badminton, Gimnastica, Dans, Tae-Bo
- Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
- Nivel de activitate: Sedentar
- Alimente adaugate: 94
- Pareri despre alimente: 0
- Meniuri salvate: 183
- Profil in forum: Extasssy
- Cândva am fost o slăbuță în devenire... am renunțat pentru un timp... dar acum am revenit. Bună Slăbuțelor și Slăbuților, Numele meu este Anca... și vreau să slăbesc (din nou, o dată pentru totdeauna)!
Slăbuţa cu vechime
Ultimele alimente adăugate
- Ciocolata calda a la Extasssy
Calorii: 115.8, Grăsimi: 7.9, Carbohidraţi: 7.1, Proteine: 4.1, Fibre: 0, Sodiu: 0
50 g ciocolata 85% cacao 500 ml lapte esenta de vanilie frisca scortisoara - Salata de sfecla a la Extasssy
Calorii: 66.5, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 1.6, Fibre: 2.8, Sodiu: 97.1
sfecla otet ulei sare se poate adauga hrean - Salata de fructe a la Extasssy
Calorii: 86.1, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 17.6, Proteine: 0.7, Fibre: 2, Sodiu: 0
un mar o clementina o banana 50ml frisca - Ardei umpluti cu pui si castraveti murati a la Extasssy
Calorii: 115.4, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 9.4, Proteine: 10.1, Fibre: 1.5, Sodiu: 332.8
4 ardei grari diverse culor sau 4 gogosari 5 linguri de maioneza sau sos de iaurt 3-4 ... - Salata de ciuperci (varianta light) al a Extasssy
Calorii: 62.5, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 8.9, Proteine: 3.3, Fibre: 2.9, Sodiu: 203.3
600 g ciuperci 5-6 linguri de sos de iaurt 1 lamaie 2 catei de usturoi 100 g masline piper sare - Salata de ciuperci (varianta clasica) a la Extasssy
Calorii: 161.5, Grăsimi: 13.8, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 2.5, Fibre: 2.9, Sodiu: 274.1
600 g ciuperci 5-6 linguri de maioneza 1 lamaie 2 catei de usturoi 100 g masline piper sare - Sos de iaurt a la Extasssy
Calorii: 72.8, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 5.2, Fibre: 0.2, Sodiu: 61.6
1 galbenus 1 lingura mustar 1/2 lingurita sare 200 g iaurt zeama de lamaie - Salata de ton cu legume (varianta light) a la Extasssy
Calorii: 69.3, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 10.8, Proteine: 6, Fibre: 1.4, Sodiu: 157.4
250 g ton conserva 250 g ciuperci 3-4 cartofi 3 morcovi 4-5 castraveti murati sos de iaurt sare piper - Salata de ton cu legume (varianta clasica) a la Extasssy
Calorii: 135.1, Grăsimi: 8.6, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 5.1, Fibre: 1.4, Sodiu: 197.8
250 g ton conserva 250 g ciuperci 1 lingura ulei 3-4 cartofi 3 morcovi 4-5 castraveti murati 150 g maioneza sare piper - Mini prajituri de orez cu mar si scortisoara, Stilla Fitness
Calorii: 381, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 86, Proteine: 6, Fibre: 0, Sodiu: 0.2
- Chiftelute de pui la cuptor a la Extasssy
Calorii: 190, Grăsimi: 10.8, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 16.3, Fibre: 1.1, Sodiu: 627.3
INGREDIENTE: Piept de pui, 290g Ceapa, 150g Marar, 50g Piper negru, 2.1g Sare de masa, 6g ... - Cosulet de pangasius la cuptor a la Extasssy
Calorii: 74.3, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 8.3, Fibre: 0.3, Sodiu: 111.4
INGREDIENTE: File natur de pangasus, Iglo, 150g Rosii, 30g Ardei (verde, congelat), 30g Condimente pentru carne de peste, ... - Ciocolata amaruie 80% cacao Intense Noir, Anidor
Calorii: 561.6, Grăsimi: 49.5, Carbohidraţi: 18.7, Proteine: 10.4, Fibre: 0, Sodiu: 0
Ingrediente: masa de cacao, unt de cacao, zahar, pudra de cacao, extract de vanilie. - Suc de mere 100% fara zahar adaugat, Tymbark
Calorii: 48, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 0.1, Fibre: 0, Sodiu: 0
- Prajitura cu crema cappuccino, Aro
Calorii: 367.5, Grăsimi: 9.5, Carbohidraţi: 63.5, Proteine: 7, Fibre: 0, Sodiu: 0.3
- Tocanita de ciuperci a la Extasssy
Calorii: 65.6, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 2, Fibre: 0.3, Sodiu: 1627.8
ciuperci crude sau din conserva ceapa ulei masline sare piper marar apa - Ardei umpluti (Motignac) a la Extasssy
Calorii: 85.2, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 8.4, Fibre: 1.2, Sodiu: 189.5
ardei gres carne de vita sare piper marar ulei bulion - Limonada neindulcita a la Extasssy
Calorii: 0.7, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 0.3, Proteine: 0, Fibre: 0, Sodiu: 0
- Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy
Calorii: 217.1, Grăsimi: 11.1, Carbohidraţi: 12, Proteine: 3.1, Fibre: 0.1, Sodiu: 283.1
400g piept de pui fulgi de cereale 2 oua sare piper 20g ulei de masline