Meniu pentru 03-07-2012, justbelieve

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/07/2012, justbelieve - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:36
Lapte de vaca 3% grasime	300ml	10.2	8.4	0	15.9	0	0	0	186
Musli nuts, Sano Vita	25g	2.2	2.9	0	17.2	0.4	0	0	91
Ceai verde	200ml	0.4	0	0	0.4	0	6	0	4
		12.8	11.3	0	33.5	0.4	6	0	281
Gustare 1, ora 09:45
Pepene rosu, proaspat	250g	1.5	0.4	0	18.9	1	2.5	15.5	75
Inghetata cu fructe,Bambino TopGel	70g	1.5	9.9	-	14.1	-	-	-	153
		3	10.3	0	33	1	2.5	15.5	228
Prânz, ora 13:33
Ciocolata cu orez expandat, Milka	6g	0.4	1.6	-	3.7	-	-	3.1	31
Pastai a la Mika	250g	10.3	1.5	0	18.3	0	0	0	172
		10.7	3.1	0	22	0	0	3.1	203
Gustare 2, ora 17:15
Mere Idared	150g	0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
		0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
Cina, ora 17:15
Pastai a la Mika	150g	6.2	0.9	0	11	0	0	0	104
Mujdei de usturoi	5g	0.3	2	-	0.3	-	-	-	20
Limonada, by Sunshine	300ml	0.3	0	-	11.1	-	-	-	40
		6.8	2.9	0	22.4	0	0	0	164
Total ingerat		33.9 (mic)	27.8	0	128.6 (mult)	4.1	8.5	18.6	947
Norma zilnică		min:48 max:72	min:26.3 max:31.6		min:106.5 max:118.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	50min	-280
Pilates, intermediar	35min	-123
Metabolism bazal		-1223
Total consumat		-1626


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html]Lapte de vaca 3% grasime[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-nuts-sano-vita.html]Musli nuts, Sano Vita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 1 fibre, 2.5 sodiu, 15.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-fructe-bambino-topgel.html]Inghetata cu fructe,Bambino TopGel[/url], 70g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-orez-expandat-milka.html]Ciocolata cu orez expandat, Milka[/url], 6g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html]Pastai a la Mika[/url], 250g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html]Pastai a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html]Mujdei de usturoi[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-sunshine.html]Limonada, by Sunshine[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]947[/color] calorii, (mic)33.9 proteine, 27.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)128.6 carbohidrati, 4.1 fibre, 8.5 sodiu, 18.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 35min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1626[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html]Lapte de vaca 3% grasime[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-nuts-sano-vita.html]Musli nuts, Sano Vita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-fructe-bambino-topgel.html]Inghetata cu fructe,Bambino TopGel[/url], 70g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-orez-expandat-milka.html]Ciocolata cu orez expandat, Milka[/url], 6g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html]Pastai a la Mika[/url], 250g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html]Pastai a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html]Mujdei de usturoi[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-sunshine.html]Limonada, by Sunshine[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]947[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 35min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1626[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:36</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html">Lapte de vaca 3% grasime</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli nuts, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-nuts-sano-vita.html">Musli nuts, Sano Vita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 1 fibre, 2.5 sodiu, 15.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata cu fructe,Bambino TopGel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-fructe-bambino-topgel.html">Inghetata cu fructe,Bambino TopGel</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:33</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu orez expandat, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-orez-expandat-milka.html">Ciocolata cu orez expandat, Milka</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastai a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html">Pastai a la Mika</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Pastai a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html">Pastai a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html">Mujdei de usturoi</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-sunshine.html">Limonada, by Sunshine</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">947</span> calorii, (mic)33.9 proteine, 27.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)128.6 carbohidrati, 4.1 fibre, 8.5 sodiu, 18.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">280</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1626</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:36</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html">Lapte de vaca 3% grasime</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli nuts, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-nuts-sano-vita.html">Musli nuts, Sano Vita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata cu fructe,Bambino TopGel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-fructe-bambino-topgel.html">Inghetata cu fructe,Bambino TopGel</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:33</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu orez expandat, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-orez-expandat-milka.html">Ciocolata cu orez expandat, Milka</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastai a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html">Pastai a la Mika</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Pastai a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html">Pastai a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html">Mujdei de usturoi</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-sunshine.html">Limonada, by Sunshine</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">947</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">280</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1626</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-07-2012, justbelieve

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-07-2012, justbelieve

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!