Meniu pentru 07-06-2010, mssdelia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/06/2010, mssdelia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:28
Lapte UHT 0,5% grasime Life+, Milli	150ml	5	0.8	-	6.8	-	-	-	53
Ou fiert	40g	5	4.2	169.6	0.4	0	0	0.4	62
		10	5	169.6	7.2	0	0	0.4	115
Gustare 1, ora 16:30
Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii	100g	1.5	6.1	-	31.2	-	-	-	186
		1.5	6.1	-	31.2	-	-	-	186
Prânz, ora 16:31
Mancare scazuta de varza	200g	12.8	5	27.4	10.6	4	1272.4	4.8	136
Paine alba feliata (toast), Real Quality	20g	1.7	0.3	0	9.4	0.3	100	0.2	49
Ardei rosu iute	45g	0.9	0	0	4	0.7	0	2.4	18
		15.4	5.3	27.4	24	5	1372.4	7.4	203
Gustare 2, ora 16:32
Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii	100g	1.5	6.1	-	31.2	-	-	-	186
		1.5	6.1	-	31.2	-	-	-	186
Cina, ora 16:32
Cirese	300g	3.3	0.6	0	48	6.3	0	38.4	189
Capsuni	300g	2.1	0	0	23.1	6	-	14.7	96
		5.4	0.6	0	71.1	12.3	0	53.1	285
Gustare 3, ora 06:43
Fornetti cu gem de caise	30g	1.5	4.9	0	15.7	0.3	0	0	110
		1.5	4.9	0	15.7	0.3	0	0	110
Total ingerat		35.3 (mic)	28 (mic)	197	180.4 (mult)	17.6	1372.4	60.9 (mult)	1085
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:30.1 max:36.2		min:122.1 max:135.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1482
Total consumat		-1482


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-0-5-grasime-life-milli.html]Lapte UHT 0,5% grasime Life+, Milli[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-new-ice-iaurt-fructe-padure-amicii.html]Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-scazuta-varza.html]Mancare scazuta de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 5 grasimi, 27.4 colesterol, 10.6 carbohidrati, 4 fibre, 1272.4 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html]Paine alba feliata (toast), Real Quality[/url], 20g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 100 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html]Ardei rosu iute[/url], 45g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-new-ice-iaurt-fructe-padure-amicii.html]Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 38.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 14.7 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 06:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-gem-caise.html]Fornetti cu gem de caise[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 15.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1085[/color] calorii, (mic)35.3 proteine, (mic)28 grasimi, 197 colesterol, (mult)180.4 carbohidrati, 17.6 fibre, 1372.4 sodiu, (mult)60.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1482[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1482[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-0-5-grasime-life-milli.html]Lapte UHT 0,5% grasime Life+, Milli[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-new-ice-iaurt-fructe-padure-amicii.html]Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-scazuta-varza.html]Mancare scazuta de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html]Paine alba feliata (toast), Real Quality[/url], 20g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html]Ardei rosu iute[/url], 45g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-new-ice-iaurt-fructe-padure-amicii.html]Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 06:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-gem-caise.html]Fornetti cu gem de caise[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1085[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1482[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1482[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT 0,5% grasime Life+, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-0-5-grasime-life-milli.html">Lapte UHT 0,5% grasime Life+, Milli</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-new-ice-iaurt-fructe-padure-amicii.html">Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Mancare scazuta de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-scazuta-varza.html">Mancare scazuta de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 5 grasimi, 27.4 colesterol, 10.6 carbohidrati, 4 fibre, 1272.4 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba feliata (toast), Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html">Paine alba feliata (toast), Real Quality</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 100 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu iute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html">Ardei rosu iute</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:32</em><br/><a title="Calorii Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-new-ice-iaurt-fructe-padure-amicii.html">Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:32</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 38.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 14.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 06:43</em><br/><a title="Calorii Fornetti cu gem de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-gem-caise.html">Fornetti cu gem de caise</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 15.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1085</span> calorii, (mic)35.3 proteine, (mic)28 grasimi, 197 colesterol, (mult)180.4 carbohidrati, 17.6 fibre, 1372.4 sodiu, (mult)60.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1482</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1482</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT 0,5% grasime Life+, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-0-5-grasime-life-milli.html">Lapte UHT 0,5% grasime Life+, Milli</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-new-ice-iaurt-fructe-padure-amicii.html">Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Mancare scazuta de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-scazuta-varza.html">Mancare scazuta de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba feliata (toast), Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html">Paine alba feliata (toast), Real Quality</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu iute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html">Ardei rosu iute</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:32</em><br/><a title="Calorii Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-new-ice-iaurt-fructe-padure-amicii.html">Inghetata New Ice cu iaurt si fructe de padure, Amicii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:32</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 06:43</em><br/><a title="Calorii Fornetti cu gem de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-gem-caise.html">Fornetti cu gem de caise</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1085</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1482</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1482</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-06-2010, mssdelia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-06-2010, mssdelia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!