Meniu pentru 09-12-2015, uku30

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/12/2015, uku30 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:07
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife	400ml	44	12	-	12	-	-	-	268
Ceai, Herbalife	5g	0.5	0	-	4	-	-	-	19
		44.5	12	0	16	0	0	0	287
Gustare 1, ora 15:07
Iaurt bifidus 2% grasime Oly, Olympus	140g	7.3	2.8	-	5.9	0	56	5.9	79
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		7.3	2.8	0	19.9	2	56	15.9	131
Prânz, ora 15:08
Piept de pui gatit, fara piele	150g	46.5	5.4	0	0	0	0	0	248
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
Salata de varza simpla	200g	2.6	6	-	12	5	12	6.4	82
Mancare de mazare	200g	2.2	2.4	0	5.2	0.8	0	1	52
		51.3	13.8	0	31.2	7.8	12	17.4	434
Gustare 2, ora 15:08
Ceai, Herbalife	5g	0.5	0	-	4	-	-	-	19
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.4	0	0	15.7	2.4	0	9.4	66
Cina, ora 15:10
Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife	400ml	44	12	-	12	-	-	-	268
		44	12	-	12	-	-	-	268
Total ingerat		148.5 (mult)	40.6 (mult)	0	94.8 (mic)	12.2	68	42.7	1186
Norma zilnică		min:85.5 max:128.3	min:32.9 max:39.5		min:133.4 max:148.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1610
Total consumat		-1610


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife-cu-350-ml-lapte-0-1.html]Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 44 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-herbalife.html]Ceai, Herbalife[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-2-grasime-oly-olympus.html]Iaurt bifidus 2% grasime Oly, Olympus[/url], 140g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html]Piept de pui gatit, fara piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 46.5 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 5 fibre, 12 sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-herbalife.html]Ceai, Herbalife[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife-cu-350-ml-lapte-0-1.html]Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 44 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii, (mult)148.5 proteine, (mult)40.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)94.8 carbohidrati, 12.2 fibre, 68 sodiu, 42.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1610[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1610[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife-cu-350-ml-lapte-0-1.html]Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-herbalife.html]Ceai, Herbalife[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-2-grasime-oly-olympus.html]Iaurt bifidus 2% grasime Oly, Olympus[/url], 140g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html]Piept de pui gatit, fara piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-herbalife.html]Ceai, Herbalife[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife-cu-350-ml-lapte-0-1.html]Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1610[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1610[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:07</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife-cu-350-ml-lapte-0-1.html">Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 44 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-herbalife.html">Ceai, Herbalife</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:07</em><br/><a title="Calorii Iaurt bifidus 2% grasime Oly, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-2-grasime-oly-olympus.html">Iaurt bifidus 2% grasime Oly, Olympus</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:08</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html">Piept de pui gatit, fara piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 46.5 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 5 fibre, 12 sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:08</em><br/><a title="Calorii Ceai, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-herbalife.html">Ceai, Herbalife</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife-cu-350-ml-lapte-0-1.html">Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 44 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii, (mult)148.5 proteine, (mult)40.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)94.8 carbohidrati, 12.2 fibre, 68 sodiu, 42.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1610</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1610</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:07</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife-cu-350-ml-lapte-0-1.html">Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-herbalife.html">Ceai, Herbalife</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:07</em><br/><a title="Calorii Iaurt bifidus 2% grasime Oly, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-2-grasime-oly-olympus.html">Iaurt bifidus 2% grasime Oly, Olympus</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:08</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html">Piept de pui gatit, fara piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:08</em><br/><a title="Calorii Ceai, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-herbalife.html">Ceai, Herbalife</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife-cu-350-ml-lapte-0-1.html">Shake gata preparat cu 350 ml lapte 0,1% grasime, Herbalife</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1610</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1610</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-12-2015, uku30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-12-2015, uku30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!