Meniu pentru 10-01-2023, Florycika

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/01/2023, Florycika - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:40
Paine Silueta, Vel Pitar	28g	2	0.4	-	13.2	-	-	-	71
Muschi File Feliat, Auchan	34g	5.4	1	-	0.7	-	-	-	34
Branza de oaie	18g	3.3	3.8	-	0.5	-	-	-	51
Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu	100ml	3.2	3.5	0	4.5	0	0	0	62
		13.9	8.7	0	18.9	0	0	0	218
Prânz, ora 19:08
Salata de ton	250g	40	23.3	32.5	23.5	0	1005	0	468
Crutoane de paine, Crustini	50g	5.5	7.8	0	31.6	0	0	0	217
		45.5	31.1	32.5	55.1	0	1005	0	685
Cina, ora 19:09
Pomelo	250g	2	0	0	24	2.5	-	0	95
		2	0	0	24	2.5	-	0	95
Total ingerat		61.4 (mic)	39.8 (mult)	32.5	98 (mic)	2.5	1005	0	998
Norma zilnică		min:90 max:135	min:27.7 max:33.3		min:112.3 max:124.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1611
Total consumat		-1611


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-silueta-vel-pitar.html]Paine Silueta, Vel Pitar[/url], 28g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-feliat-auchan.html]Muschi File Feliat, Auchan[/url], 34g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html]Branza de oaie[/url], 18g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html]Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton.html]Salata de ton[/url], 250g - [b][color=#FF0000]468[/color] calorii[/b], 40 proteine, 23.3 grasimi, 32.5 colesterol, 23.5 carbohidrati, 0 fibre, 1005 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-paine-crustini.html]Crutoane de paine, Crustini[/url], 50g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 31.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 250g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]998[/color] calorii, (mic)61.4 proteine, (mult)39.8 grasimi, 32.5 colesterol, (mic)98 carbohidrati, 2.5 fibre, 1005 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1611[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1611[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-silueta-vel-pitar.html]Paine Silueta, Vel Pitar[/url], 28g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-feliat-auchan.html]Muschi File Feliat, Auchan[/url], 34g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html]Branza de oaie[/url], 18g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html]Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton.html]Salata de ton[/url], 250g - [b][color=#FF0000]468[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-paine-crustini.html]Crutoane de paine, Crustini[/url], 50g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 250g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]998[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1611[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1611[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:40</em><br/><a title="Calorii Paine Silueta, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-silueta-vel-pitar.html">Paine Silueta, Vel Pitar</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi File Feliat, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-feliat-auchan.html">Muschi File Feliat, Auchan</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html">Branza de oaie</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html">Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Salata de ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton.html">Salata de ton</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">468</span> calorii</strong>, 40 proteine, 23.3 grasimi, 32.5 colesterol, 23.5 carbohidrati, 0 fibre, 1005 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crutoane de paine, Crustini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-paine-crustini.html">Crutoane de paine, Crustini</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 31.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">998</span> calorii, (mic)61.4 proteine, (mult)39.8 grasimi, 32.5 colesterol, (mic)98 carbohidrati, 2.5 fibre, 1005 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1611</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1611</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:40</em><br/><a title="Calorii Paine Silueta, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-silueta-vel-pitar.html">Paine Silueta, Vel Pitar</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi File Feliat, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-feliat-auchan.html">Muschi File Feliat, Auchan</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html">Branza de oaie</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html">Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Salata de ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton.html">Salata de ton</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">468</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crutoane de paine, Crustini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-paine-crustini.html">Crutoane de paine, Crustini</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">998</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1611</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1611</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-01-2023, Florycika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-01-2023, Florycika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!