Meniu pentru 10-03-2012, loveyngy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/03/2012, loveyngy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:09
Crenvusti vienezi	60g	6.2	11.3	0	0.7	0	6	0	130
		6.2	11.3	0	0.7	0	6	0	130
Prânz, ora 16:09
Oua ochiuri	100g	10	12.9	-	0.4	-	-	-	158
Spanac gatit	150g	4.5	1.8	0	3.2	0	0	0	45
Mozzarella, Invernizzi	70g	12.3	10.2	-	0.7	0	-	0.7	143
		26.8	24.9	0	4.3	0	0	0.7	346
Gustare 2, ora 16:11
Guma Orbit professional fara zahar	0.75g	0	0	0	0.5	0	0	0	2
		0	0	0	0.5	0	0	0	2
Cina, ora 14:54
Guma Orbit professional fara zahar	0.75g	0	0	0	0.5	0	0	0	2
Urda (ricotta) de oaie	50g	5.7	6.5	25.5	1.5	0	-	0.2	87
Vanat, iepure, salbatic, gatit, innabusit	150g	49.5	5.3	184.5	0	0	67.5	0	260
		55.2	11.8	210	2	0	67.5	0.2	349
Gustare 3, ora 14:57
Seminte floarea soarelui, My Bio	45g	10.3	22.3	-	3.7	4.7	-	-	257
Indulcitor Hipocaloric, Conad	1g	0	0	-	0.9	-	-	-	4
		10.3	22.3	-	4.6	4.7	-	-	261
Total ingerat		98.5 (mult)	70.3 (mult)	210	12.1 (mic)	4.7	73.5	0.9	1088
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:30.2 max:36.3		min:122.4 max:136		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1382
Total consumat		-1382


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html]Crenvusti vienezi[/url], 60g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 11.3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-invernizzi.html]Mozzarella, Invernizzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-orbit-professional-fara-zahar.html]Guma Orbit professional fara zahar[/url], 0.75g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-orbit-professional-fara-zahar.html]Guma Orbit professional fara zahar[/url], 0.75g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html]Urda (ricotta) de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 6.5 grasimi, 25.5 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vanat-iepure-salbatic-gatit-innabusit.html]Vanat, iepure, salbatic, gatit, innabusit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 49.5 proteine, 5.3 grasimi, 184.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 67.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-my-bio.html]Seminte floarea soarelui, My Bio[/url], 45g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 22.3 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 4.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-hipocaloric-conad.html]Indulcitor Hipocaloric, Conad[/url], 1g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1088[/color] calorii, (mult)98.5 proteine, (mult)70.3 grasimi, 210 colesterol, (mic)12.1 carbohidrati, 4.7 fibre, 73.5 sodiu, 0.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html]Crenvusti vienezi[/url], 60g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-invernizzi.html]Mozzarella, Invernizzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-orbit-professional-fara-zahar.html]Guma Orbit professional fara zahar[/url], 0.75g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-orbit-professional-fara-zahar.html]Guma Orbit professional fara zahar[/url], 0.75g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html]Urda (ricotta) de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vanat-iepure-salbatic-gatit-innabusit.html]Vanat, iepure, salbatic, gatit, innabusit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-my-bio.html]Seminte floarea soarelui, My Bio[/url], 45g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-hipocaloric-conad.html]Indulcitor Hipocaloric, Conad[/url], 1g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1088[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Crenvusti vienezi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html">Crenvusti vienezi</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 11.3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mozzarella, Invernizzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-invernizzi.html">Mozzarella, Invernizzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Guma Orbit professional fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-orbit-professional-fara-zahar.html">Guma Orbit professional fara zahar</a>, 0.75g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Guma Orbit professional fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-orbit-professional-fara-zahar.html">Guma Orbit professional fara zahar</a>, 0.75g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda (ricotta) de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html">Urda (ricotta) de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 6.5 grasimi, 25.5 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Vanat, iepure, salbatic, gatit, innabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vanat-iepure-salbatic-gatit-innabusit.html">Vanat, iepure, salbatic, gatit, innabusit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 49.5 proteine, 5.3 grasimi, 184.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 67.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Seminte floarea soarelui, My Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-my-bio.html">Seminte floarea soarelui, My Bio</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 22.3 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 4.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Indulcitor Hipocaloric, Conad" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-hipocaloric-conad.html">Indulcitor Hipocaloric, Conad</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1088</span> calorii, (mult)98.5 proteine, (mult)70.3 grasimi, 210 colesterol, (mic)12.1 carbohidrati, 4.7 fibre, 73.5 sodiu, 0.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Crenvusti vienezi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html">Crenvusti vienezi</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozzarella, Invernizzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-invernizzi.html">Mozzarella, Invernizzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Guma Orbit professional fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-orbit-professional-fara-zahar.html">Guma Orbit professional fara zahar</a>, 0.75g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Guma Orbit professional fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-orbit-professional-fara-zahar.html">Guma Orbit professional fara zahar</a>, 0.75g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda (ricotta) de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html">Urda (ricotta) de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vanat, iepure, salbatic, gatit, innabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vanat-iepure-salbatic-gatit-innabusit.html">Vanat, iepure, salbatic, gatit, innabusit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Seminte floarea soarelui, My Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-my-bio.html">Seminte floarea soarelui, My Bio</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Indulcitor Hipocaloric, Conad" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-hipocaloric-conad.html">Indulcitor Hipocaloric, Conad</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1088</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-03-2012, loveyngy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-03-2012, loveyngy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!