Meniu pentru 10-09-2014, ruxanddra20

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/09/2014, ruxanddra20 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:26
Cafea Latte	200ml	6.6	3	0	22.6	0	0	0	144
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Branza framantata (din cas vaca si oaie), Gusturi Romanesti	50g	10.1	11.8	-	0.2	-	374	-	152
Salata de legume, Al3mona	100g	4.4	3.8	-	11.8	2.7	98.8	1.7	90
		33.7	29.2	424	35.7	2.7	472.8	2.8	541
Gustare 1, ora 23:34
Pere	70g	0.3	0	0	10.9	2.2	0	6.9	41
		0.3	0	0	10.9	2.2	0	6.9	41
Prânz, ora 23:29
Fasole batuta delicioasa	200g	17.2	1	0	40.4	0	0	0	300
Ardei capia copti	150g	1.5	0.5	-	9	3.2	-	-	39
		18.7	1.5	0	49.4	3.2	0	0	339
Gustare 2, ora 23:31
Nuci	50g	7.6	32.6	0	6.9	3.4	0	1.3	327
		7.6	32.6	0	6.9	3.4	0	1.3	327
Cina, ora 23:33
Ardei umpluti cu carne a la ONITZA	200g	22	16.6	61.6	11.8	2	469.6	3	280
		22	16.6	61.6	11.8	2	469.6	3	280
Total ingerat		82.3 (mult)	79.9 (mult)	485.6	114.7 (mic)	13.5	942.4	14	1528
Norma zilnică		min:52 max:78	min:42.4 max:50.9		min:171.9 max:191		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1222
Total consumat		-1222


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-framantata-cas-vaca-oaie-gusturi-romanesti.html]Branza framantata (din cas vaca si oaie), Gusturi Romanesti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 10.1 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 374 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-al3mona.html]Salata de legume, Al3mona[/url], 100g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 98.8 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta-delicioasa.html]Fasole batuta delicioasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 17.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 40.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html]Ardei capia copti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Cina, ora 23:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html]Ardei umpluti cu carne a la ONITZA[/url], 200g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 22 proteine, 16.6 grasimi, 61.6 colesterol, 11.8 carbohidrati, 2 fibre, 469.6 sodiu, 3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1528[/color] calorii, (mult)82.3 proteine, (mult)79.9 grasimi, 485.6 colesterol, (mic)114.7 carbohidrati, 13.5 fibre, 942.4 sodiu, 14 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1222[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1222[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-framantata-cas-vaca-oaie-gusturi-romanesti.html]Branza framantata (din cas vaca si oaie), Gusturi Romanesti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-al3mona.html]Salata de legume, Al3mona[/url], 100g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta-delicioasa.html]Fasole batuta delicioasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html]Ardei capia copti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html]Ardei umpluti cu carne a la ONITZA[/url], 200g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1528[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1222[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1222[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:26</em><br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza framantata (din cas vaca si oaie), Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-framantata-cas-vaca-oaie-gusturi-romanesti.html">Branza framantata (din cas vaca si oaie), Gusturi Romanesti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 10.1 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 374 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de legume, Al3mona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-al3mona.html">Salata de legume, Al3mona</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 98.8 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:34</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:29</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta delicioasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta-delicioasa.html">Fasole batuta delicioasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 17.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 40.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html">Ardei capia copti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:33</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne a la ONITZA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html">Ardei umpluti cu carne a la ONITZA</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 22 proteine, 16.6 grasimi, 61.6 colesterol, 11.8 carbohidrati, 2 fibre, 469.6 sodiu, 3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1528</span> calorii, (mult)82.3 proteine, (mult)79.9 grasimi, 485.6 colesterol, (mic)114.7 carbohidrati, 13.5 fibre, 942.4 sodiu, 14 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1222</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1222</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:26</em><br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza framantata (din cas vaca si oaie), Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-framantata-cas-vaca-oaie-gusturi-romanesti.html">Branza framantata (din cas vaca si oaie), Gusturi Romanesti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de legume, Al3mona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-al3mona.html">Salata de legume, Al3mona</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:34</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:29</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta delicioasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta-delicioasa.html">Fasole batuta delicioasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html">Ardei capia copti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:33</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne a la ONITZA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html">Ardei umpluti cu carne a la ONITZA</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1528</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1222</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1222</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-09-2014, ruxanddra20

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-09-2014, ruxanddra20

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!