Meniu pentru 11-06-2012, patrujik

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/06/2012, patrujik - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:32
Branza feta	50g	7.1	10.6	44.5	2	0	558	2	132
Paine uscata suedeza	30g	2.7	0.3	0	19.8	5.1	180	0.6	93
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	330g	10.6	0.3	-	14.9	0	-	14.9	103
Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe	15g	0.2	1.8	-	11.7	0.5	30	8	65
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		20.6	13	44.5	48.4	5.6	768	25.5	393
Prânz, ora 15:48
Paine libaneza	80g	6.5	2.2	0	41.1	3.3	0	0	216
Humus	120g	5.9	10.3	0	24.1	4.8	0	0	213
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		12.4	12.5	0	65.2	8.1	0	0	429
Cina, ora 11:44
Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour	400g	8	22	-	16	5.6	400	6	296
Suc natural de grapefruit	300ml	1.5	0.3	0	28.8	0	0	0	123
Apa plata	800ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		9.5	22.3	0	44.8	5.6	400	6	419
Total ingerat		42.5 (mic)	47.8 (mult)	44.5	158.4 (mult)	19.3	1168	31.5	1241
Norma zilnică		min:80 max:120	min:34.5 max:41.4		min:139.6 max:155.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1636
Total consumat		-1636


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html]Paine uscata suedeza[/url], 30g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 5.1 fibre, 180 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 330g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 30 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-libaneza.html]Paine libaneza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 41.1 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 120g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 10.3 grasimi, 0 colesterol, 24.1 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-padure-smantana-carrefour.html]Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour[/url], 400g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 8 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 5.6 fibre, 400 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html]Suc natural de grapefruit[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1241[/color] calorii, (mic)42.5 proteine, (mult)47.8 grasimi, 44.5 colesterol, (mult)158.4 carbohidrati, 19.3 fibre, 1168 sodiu, 31.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1636[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1636[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html]Paine uscata suedeza[/url], 30g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 330g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-libaneza.html]Paine libaneza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 120g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-padure-smantana-carrefour.html]Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour[/url], 400g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html]Suc natural de grapefruit[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1241[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1636[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1636[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine uscata suedeza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html">Paine uscata suedeza</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 5.1 fibre, 180 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 30 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:48</em><br/><a title="Calorii Paine libaneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-libaneza.html">Paine libaneza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 41.1 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 10.3 grasimi, 0 colesterol, 24.1 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-padure-smantana-carrefour.html">Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 8 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 5.6 fibre, 400 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html">Suc natural de grapefruit</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1241</span> calorii, (mic)42.5 proteine, (mult)47.8 grasimi, 44.5 colesterol, (mult)158.4 carbohidrati, 19.3 fibre, 1168 sodiu, 31.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1636</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1636</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine uscata suedeza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html">Paine uscata suedeza</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:48</em><br/><a title="Calorii Paine libaneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-libaneza.html">Paine libaneza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-padure-smantana-carrefour.html">Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html">Suc natural de grapefruit</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1241</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1636</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1636</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-06-2012, patrujik

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-06-2012, patrujik

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!