Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-05-2014, Umdalia

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Ciocolata neagra 80% cacao, Ce moi 10g 0.8 5 0 3.8 1.3 0.5 2 63
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Spirulina Chlorella Plus, Calivita 3g 0 0 - 0 - - - 2
Quinoa, gatita 200g 8.8 3.8 0 42.6 5.6 14 - 240
Lapte soia light, Silk 250g 6 2 - 8 1 120 6 70
Zmeura proaspata 123g 1.5 0.8 0 14.7 8 1.2 5.4 64
17.111.6069.115.9135.713.4439
Gustare 1, ora 10:00
Calciu& Magneziu & Vitamina D3 Efervescent cu aroma de cirese, Action Fit 4g 0 0 - 0.2 - - - 7
00-0.2---7
Prânz, ora 14:01
Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli 5ml 0 4.6 - 0 0 0 0 41
Somon norvegian afumat, Bonarea 100g 21 13 - 0.5 - - - 203
Salata verde, Iceberg 200g 4 0.4 0 3.4 - - - 26
Sardine in sos tomat, King Oscar 110g 13.4 5.8 57.2 4 0.9 550 1.8 123
38.423.857.27.90.95501.8393
Gustare 2, ora 16:50
Calciu& Magneziu & Vitamina D3 Efervescent cu aroma de cirese, Action Fit 4g 0 0 - 0.2 - - - 7
00-0.2---7
Cina, ora 17:46
Paine englezeasca cu secara, Snack Attack 25g 2 0.1 - 11.9 0.6 75 1.1 55
Rosie 50g 0.6 0.2 - 2.2 - - - 13
Branza Labneh in ulei de masline 5g 0.8 1.5 5 0.5 0 14.2 0.2 20
Seminte de in, SanoVita 2g 0.3 0.9 - 0.4 - - - 12
3.72.75150.689.21.3100
Total ingerat 59.2
(mic)
38.1
(mult)
62.2 92.4
(mic)
17.4 774.9
16.5
946
Norma zilnică min:74.5
max:111.8
min:26.3
max:31.5
min:106.4
max:118.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1438
Total consumat -1438

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: