Meniu pentru 14-09-2011, Aida35

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/09/2011, Aida35 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:41
Foietaj melc cu nuca, Fornetti	60g	6.7	16.2	-	21.2	-	360	8.3	234
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Milfina	300ml	10.2	4.5	-	14.7	0	300	14.7	141
Apa plata	3100ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		16.9	20.7	0	35.9	0	660	23	375
Gustare 1, ora 09:42
Nuci	50g	7.6	32.6	0	6.9	3.4	0	1.3	327
		7.6	32.6	0	6.9	3.4	0	1.3	327
Prânz, ora 09:41
Mini pizza Pontino picant, Fornetti	120g	15.1	11	0	41.8	0	0	0	336
		15.1	11	0	41.8	0	0	0	336
Cina, ora 09:43
Cascaval gouda	50g	12.5	13.7	57	1.1	0	409.5	1.1	178
Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca	40g	3.3	0.4	-	20.9	0.6	141.8	0.5	101
Prune rosii	210g	1.7	0	0	23.9	2.9	-	-	99
		17.5	14.1	57	45.9	3.5	551.3	1.6	378
Total ingerat		57.1 (mic)	78.4 (mult)	57	130.5 (mic)	6.9	1211.3	25.9	1416
Norma zilnică		min:72.7 max:109.1	min:39.3 max:47.2		min:159.3 max:177		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	120min	-220
Metabolism bazal		-1457
Total consumat		-1677


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-melc-cu-nuca-fornetti.html]Foietaj melc cu nuca, Fornetti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, - fibre, 360 sodiu, 8.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milfina.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Milfina[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 14.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-pizza-pontino-picant-fornetti.html]Mini pizza Pontino picant, Fornetti[/url], 120g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 41.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 13.7 grasimi, 57 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 409.5 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-rustica-rotunda-romaneasca.html]Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 141.8 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html]Prune rosii[/url], 210g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii, (mic)57.1 proteine, (mult)78.4 grasimi, 57 colesterol, (mic)130.5 carbohidrati, 6.9 fibre, 1211.3 sodiu, 25.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 120min - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1677[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-melc-cu-nuca-fornetti.html]Foietaj melc cu nuca, Fornetti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milfina.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Milfina[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-pizza-pontino-picant-fornetti.html]Mini pizza Pontino picant, Fornetti[/url], 120g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-rustica-rotunda-romaneasca.html]Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html]Prune rosii[/url], 210g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 120min - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1677[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Foietaj melc cu nuca, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-melc-cu-nuca-fornetti.html">Foietaj melc cu nuca, Fornetti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, - fibre, 360 sodiu, 8.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Milfina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milfina.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Milfina</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 14.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Mini pizza Pontino picant, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-pizza-pontino-picant-fornetti.html">Mini pizza Pontino picant, Fornetti</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 41.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 13.7 grasimi, 57 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 409.5 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-rustica-rotunda-romaneasca.html">Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 141.8 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html">Prune rosii</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii, (mic)57.1 proteine, (mult)78.4 grasimi, 57 colesterol, (mic)130.5 carbohidrati, 6.9 fibre, 1211.3 sodiu, 25.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1677</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Foietaj melc cu nuca, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-melc-cu-nuca-fornetti.html">Foietaj melc cu nuca, Fornetti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Milfina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milfina.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Milfina</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Mini pizza Pontino picant, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-pizza-pontino-picant-fornetti.html">Mini pizza Pontino picant, Fornetti</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-rustica-rotunda-romaneasca.html">Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html">Prune rosii</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1677</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-09-2011, Aida35

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-09-2011, Aida35

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!