Meniu pentru 15-06-2010, s0cila

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/06/2010, s0cila - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:09
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger	40g	4.3	2.4	-	23.9	6.4	200	-	148
Mar Golden	100g	0	0	0	11.2	0.1	-	-	49
		4.3	2.4	0	35.1	6.5	200	0	197
Prânz, ora 13:54
Supa de pui din piept de pui si legume	200ml	9.8	0.8	-	13.2	-	-	-	101
Smantana 25%, Naturlact	150g	4.8	37.5	0	6.8	0	0	0	369
Paste fierte	200g	11.6	1.8	0	61.8	3.6	0	0	300
		26.2	40.1	0	81.8	3.6	0	0	770
Cina, ora 23:02
Paine alba, obisnuita	200g	15.2	6.6	0	101.2	4.8	1362	8.6	532
Oua ochiuri	100g	10	12.9	-	0.4	-	-	-	158
Slanina afumata, 1	150g	25.5	70.5	0	0	0	0	0	945
Iaurt 2,8%, Natura	175g	5.6	4.9	0	6.5	0	0	0	95
		56.3	94.9	0	108.1	4.8	1362	8.6	1730
Total ingerat		86.8 (mic)	137.4 (mult)	0	225 (mic)	14.9	1562	8.6	2697
Norma zilnică		min:107 max:160.5	min:74.9 max:89.9		min:303.4 max:337.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	10min	-151
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 15 si >)	15min	-269
Bicicleta stationar, intens	30min	-563
Metabolism bazal		-2016
Total consumat		-2999


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-susan-burger.html]Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger[/url], 40g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 23.9 carbohidrati, 6.4 fibre, 200 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-piept-pui-legume.html]Supa de pui din piept de pui si legume[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-naturlact.html]Smantana 25%, Naturlact[/url], 150g - [b][color=#FF0000]369[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 37.5 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 61.8 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 150g - [b][color=#FF0000]945[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 70.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-8-natura.html]Iaurt 2,8%, Natura[/url], 175g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2697[/color] calorii, (mic)86.8 proteine, (mult)137.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)225 carbohidrati, 14.9 fibre, 1562 sodiu, 8.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 10min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-15-mai-mult.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 15 si >)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]563[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2016[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2999[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-susan-burger.html]Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger[/url], 40g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-piept-pui-legume.html]Supa de pui din piept de pui si legume[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-naturlact.html]Smantana 25%, Naturlact[/url], 150g - [b][color=#FF0000]369[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 150g - [b][color=#FF0000]945[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-8-natura.html]Iaurt 2,8%, Natura[/url], 175g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2697[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 10min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-15-mai-mult.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 15 si >)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]563[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2016[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2999[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-susan-burger.html">Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 23.9 carbohidrati, 6.4 fibre, 200 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:54</em><br/><a title="Calorii Supa de pui din piept de pui si legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-piept-pui-legume.html">Supa de pui din piept de pui si legume</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 25%, Naturlact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-naturlact.html">Smantana 25%, Naturlact</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">369</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 37.5 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 61.8 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:02</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">945</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 70.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 2,8%, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-8-natura.html">Iaurt 2,8%, Natura</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2697</span> calorii, (mic)86.8 proteine, (mult)137.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)225 carbohidrati, 14.9 fibre, 1562 sodiu, 8.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 15 si >)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-15-mai-mult.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 15 si >)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">269</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">563</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2016</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2999</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-susan-burger.html">Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:54</em><br/><a title="Calorii Supa de pui din piept de pui si legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-piept-pui-legume.html">Supa de pui din piept de pui si legume</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 25%, Naturlact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-naturlact.html">Smantana 25%, Naturlact</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">369</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:02</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">945</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 2,8%, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-8-natura.html">Iaurt 2,8%, Natura</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2697</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 15 si >)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-15-mai-mult.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 15 si >)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">269</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">563</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2016</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2999</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-06-2010, s0cila

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-06-2010, s0cila

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!