Meniu pentru 16-01-2011, dumitritapocol

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/01/2011, dumitritapocol - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:35
Portocale	150g	1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
		1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
Prânz, ora 14:59
Iaurt Nutriday Natural, Danone	200g	6.4	8.2	-	7.4	0	-	7.4	130
Cereale Musli cu fructe, SanoVita	60g	5.8	2.4	-	40.9	5.8	-	-	200
		12.2	10.6	-	48.3	5.8	-	7.4	330
Gustare 2, ora 18:07
Portocale	150g	1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
		1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
Cina, ora 21:08
Branza topita cascaval, Delaco	20g	3.2	2.6	0	1.8	0	0	0	44
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Conserva ton intreg in apa, Mar Bravo	52g	12.1	0.4	0	0	-	238.7	-	52
Ulei de masline, Regina	15ml	0	13.8	0	0	-	0	0	125
Morcov fiert	200g	1.6	0.4	0	16.4	0	0	0	70
		20.7	18.9	0	43.5	1.2	579.2	2.2	424
Total ingerat		35.7 (mic)	29.5	0	127 (mult)	14.2	579.2	37.8	896
Norma zilnică		min:64 max:96	min:24.9 max:29.9		min:100.8 max:112		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1409
Total consumat		-1409


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 40.9 carbohidrati, 5.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri

[i]Cina, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-cascaval-delaco.html]Branza topita cascaval, Delaco[/url], 20g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-intreg-apa-mar-bravo.html]Conserva ton intreg in apa, Mar Bravo[/url], 52g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 12.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 238.7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-regina.html]Ulei de masline, Regina[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 0 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]896[/color] calorii, (mic)35.7 proteine, 29.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)127 carbohidrati, 14.2 fibre, 579.2 sodiu, 37.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-cascaval-delaco.html]Branza topita cascaval, Delaco[/url], 20g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-intreg-apa-mar-bravo.html]Conserva ton intreg in apa, Mar Bravo[/url], 52g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-regina.html]Ulei de masline, Regina[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]896[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 40.9 carbohidrati, 5.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Branza topita cascaval, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-cascaval-delaco.html">Branza topita cascaval, Delaco</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Conserva ton intreg in apa, Mar Bravo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-intreg-apa-mar-bravo.html">Conserva ton intreg in apa, Mar Bravo</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 12.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 238.7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline, Regina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-regina.html">Ulei de masline, Regina</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 0 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">896</span> calorii, (mic)35.7 proteine, 29.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)127 carbohidrati, 14.2 fibre, 579.2 sodiu, 37.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Branza topita cascaval, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-cascaval-delaco.html">Branza topita cascaval, Delaco</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conserva ton intreg in apa, Mar Bravo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-intreg-apa-mar-bravo.html">Conserva ton intreg in apa, Mar Bravo</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline, Regina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-regina.html">Ulei de masline, Regina</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">896</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-01-2011, dumitritapocol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-01-2011, dumitritapocol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!