Meniu pentru 16-10-2012, nikole89

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/10/2012, nikole89 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:50
Cafea Alyy	200ml	0.6	0.4	-	2.4	-	-	-	16
Fulgi de secara, Sanovita	30g	2.9	0.5	0	18.2	0	0	0	89
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone	200g	7.2	0.2	0	7.8	0	0	0	60
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		10.7	1.1	0	28.4	0	0	0	165
Gustare 1, ora 14:31
Miez de nuca, Orlando's	15g	2.1	9.5	-	1.8	0.9	-	-	135
		2.1	9.5	-	1.8	0.9	-	-	135
Prânz, ora 14:24
Pulpe pui, fierte, fara piele	100g	26	11	-	0	-	-	-	209
Pangasius	50g	6.5	2	0	0	0	0	0	45
Cartof fiert	50g	1	0.1	-	10.1	1	-	-	44
		33.5	13.1	0	10.1	1	0	0	298
Gustare 2, ora 16:23
Bomboane cu lichior	10g	0.3	2	0	5.3	0	0	4.5	42
		0.3	2	0	5.3	0	0	4.5	42
Cina, ora 17:00
Orez fiert	200g	5.4	0.6	0	56.4	0.8	0	0	260
		5.4	0.6	0	56.4	0.8	0	0	260
Gustare 3, ora 19:33
Fulgi de secara, Sanovita	30g	2.9	0.5	0	18.2	0	0	0	89
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone	150g	5.4	0.2	0	5.9	0	0	0	45
		8.3	0.7	0	24.1	0	0	0	134
Total ingerat		60.3	27 (mic)	0	126.1	2.7	0	4.5	1034
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:28.7 max:34.5		min:116.3 max:129.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1225
Total consumat		-1225


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html]Fulgi de secara, Sanovita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-orlando.html]Miez de nuca, Orlando's[/url], 15g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html]Pulpe pui, fierte, fara piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 26 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius.html]Pangasius[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-lichior.html]Bomboane cu lichior[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri

[i]Cina, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 56.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html]Fulgi de secara, Sanovita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1034[/color] calorii, 60.3 proteine, (mic)27 grasimi, 0 colesterol, 126.1 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1225[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1225[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html]Fulgi de secara, Sanovita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-orlando.html]Miez de nuca, Orlando's[/url], 15g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html]Pulpe pui, fierte, fara piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius.html]Pangasius[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-lichior.html]Bomboane cu lichior[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html]Fulgi de secara, Sanovita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1034[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1225[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1225[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:50</em><br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html">Fulgi de secara, Sanovita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Miez de nuca, Orlando&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-orlando.html">Miez de nuca, Orlando&#039;s</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui, fierte, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html">Pulpe pui, fierte, fara piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 26 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pangasius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius.html">Pangasius</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Bomboane cu lichior" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-lichior.html">Bomboane cu lichior</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 56.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html">Fulgi de secara, Sanovita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1034</span> calorii, 60.3 proteine, (mic)27 grasimi, 0 colesterol, 126.1 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1225</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1225</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:50</em><br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html">Fulgi de secara, Sanovita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Miez de nuca, Orlando&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-orlando.html">Miez de nuca, Orlando&#039;s</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui, fierte, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html">Pulpe pui, fierte, fara piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pangasius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius.html">Pangasius</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Bomboane cu lichior" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-lichior.html">Bomboane cu lichior</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html">Fulgi de secara, Sanovita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1034</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1225</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1225</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-10-2012, nikole89

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-10-2012, nikole89

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!