Meniu pentru 19-11-2015, Luli

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/11/2015, Luli - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:15
Unt	14g	0.1	11.4	30.1	0	0	80.6	0	101
Branza de vaca grasa	25g	2.9	6.2	-	0.4	-	-	-	72
Salam de sunca taranesc, Aldis	25g	3.5	5.5	-	0.5	-	-	-	68
Paine prajita	25g	1	1.3	0	15	0	0	0	75
		7.5	24.4	30.1	15.9	0	80.6	0	316
Prânz, ora 12:30
Ou de gaina	45g	5.7	4.5	190.4	0.4	0	0	0	65
Castraveti murati, Auchan	25g	0.3	0	-	1.5	0.7	0.3	0.4	8
Ciolan presat afumat, Maestro	150g	33	6	-	3	-	-	-	198
Ulei de floarea soarelui	4.4ml	0	4.4	0	0	0	0	0	39
		39	14.9	190.4	4.9	0.7	0.3	0.4	310
Cina, ora 19:00
Piept pui felii	150g	34.5	3	-	1.5	-	-	-	171
Unt	10g	0.1	8.1	21.5	0	0	57.6	0	72
Ciuperci	200g	10	2	0	4	0	0	0	72
Castraveti murati, Auchan	50g	0.6	0	-	3.1	1.5	0.6	0.7	15
		45.2	13.1	21.5	8.6	1.5	58.2	0.7	330
Total ingerat		91.7	52.4 (mult)	242	29.4 (mic)	2.2	139.1	1.1	956
Norma zilnică		min:75.4 max:113.1	min:26.6 max:31.9		min:107.6 max:119.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1437
Total consumat		-1437


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 14g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 11.4 grasimi, 30.1 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 80.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca-taranesc-aldis.html]Salam de sunca taranesc, Aldis[/url], 25g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 45g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 4.5 grasimi, 190.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html]Castraveti murati, Auchan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.3 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciolan-presat-afumat-maestro.html]Ciolan presat afumat, Maestro[/url], 150g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 33 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 4.4ml - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 34.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 10 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html]Castraveti murati, Auchan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.6 sodiu, 0.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]956[/color] calorii, 91.7 proteine, (mult)52.4 grasimi, 242 colesterol, (mic)29.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 139.1 sodiu, 1.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 14g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca-taranesc-aldis.html]Salam de sunca taranesc, Aldis[/url], 25g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 45g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html]Castraveti murati, Auchan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciolan-presat-afumat-maestro.html]Ciolan presat afumat, Maestro[/url], 150g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 4.4ml - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html]Castraveti murati, Auchan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]956[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 11.4 grasimi, 30.1 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 80.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de sunca taranesc, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca-taranesc-aldis.html">Salam de sunca taranesc, Aldis</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 4.5 grasimi, 190.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html">Castraveti murati, Auchan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.3 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciolan presat afumat, Maestro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciolan-presat-afumat-maestro.html">Ciolan presat afumat, Maestro</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 33 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 4.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 34.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 10 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html">Castraveti murati, Auchan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.6 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">956</span> calorii, 91.7 proteine, (mult)52.4 grasimi, 242 colesterol, (mic)29.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 139.1 sodiu, 1.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de sunca taranesc, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca-taranesc-aldis.html">Salam de sunca taranesc, Aldis</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html">Castraveti murati, Auchan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciolan presat afumat, Maestro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciolan-presat-afumat-maestro.html">Ciolan presat afumat, Maestro</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 4.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html">Castraveti murati, Auchan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">956</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-11-2015, Luli

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-11-2015, Luli

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!