Meniu pentru 22-02-2011, ramayanaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/02/2011, ramayanaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:52
Paine multicereale	70g	7	2.7	0	32.5	4.5	340.9	7.1	176
Crema de branza light, Exquisa	10g	0.7	1.3	-	0.3	0	30	0.3	16
Sunca prosciutto	20g	3.9	0.6	-	0.2	-	-	-	22
		11.6	4.6	0	33	4.5	370.9	7.4	214
Gustare 1, ora 12:55
Napolitane cu crema de lamaie, Alka	60g	2.7	13.6	-	31	1.2	27.6	18.1	263
		2.7	13.6	-	31	1.2	27.6	18.1	263
Prânz, ora 12:53
Piept de pui	150g	31.2	13.8	96	0	0	94.5	0	258
Spanac congelat, Iglo	100g	3.6	2.9	0	3.3	0	0	0	53
		34.8	16.7	96	3.3	0	94.5	0	311
Cina, ora 17:35
Crenvursti	100g	12.5	20	0	0.2	0	0	0	238
		12.5	20	0	0.2	0	0	0	238
Total ingerat		61.6	54.9 (mult)	96	67.5 (mic)	5.7	493	25.5	1026
Norma zilnică		min:50.6 max:75.9	min:28.5 max:34.2		min:115.4 max:128.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1140
Total consumat		-1140


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 70g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 7 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 32.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 340.9 sodiu, 7.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-exquisa.html]Crema de branza light, Exquisa[/url], 10g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html]Sunca prosciutto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-lamaie-alka.html]Napolitane cu crema de lamaie, Alka[/url], 60g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 1.2 fibre, 27.6 sodiu, 18.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-congelat-iglo.html]Spanac congelat, Iglo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1026[/color] calorii, 61.6 proteine, (mult)54.9 grasimi, 96 colesterol, (mic)67.5 carbohidrati, 5.7 fibre, 493 sodiu, 25.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1140[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1140[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 70g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-exquisa.html]Crema de branza light, Exquisa[/url], 10g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html]Sunca prosciutto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-lamaie-alka.html]Napolitane cu crema de lamaie, Alka[/url], 60g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-congelat-iglo.html]Spanac congelat, Iglo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1026[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1140[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1140[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:52</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 7 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 32.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 340.9 sodiu, 7.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza light, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-exquisa.html">Crema de branza light, Exquisa</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca prosciutto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html">Sunca prosciutto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:55</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de lamaie, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-lamaie-alka.html">Napolitane cu crema de lamaie, Alka</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 1.2 fibre, 27.6 sodiu, 18.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac congelat, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-congelat-iglo.html">Spanac congelat, Iglo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1026</span> calorii, 61.6 proteine, (mult)54.9 grasimi, 96 colesterol, (mic)67.5 carbohidrati, 5.7 fibre, 493 sodiu, 25.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1140</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1140</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:52</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza light, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-exquisa.html">Crema de branza light, Exquisa</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca prosciutto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html">Sunca prosciutto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:55</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de lamaie, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-lamaie-alka.html">Napolitane cu crema de lamaie, Alka</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac congelat, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-congelat-iglo.html">Spanac congelat, Iglo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1026</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1140</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1140</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-02-2011, ramayanaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-02-2011, ramayanaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!