Meniu pentru 22-03-2012, mra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/03/2012, mra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:18
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Mere Idared	100g	0.4	0.1	-	11.8	1.8	-	-	47
		6.7	5.4	212	12.4	1.8	0	0.6	125
Gustare 1, ora 10:24
Mere Idared	100g	0.4	0.1	-	11.8	1.8	-	-	47
		0.4	0.1	-	11.8	1.8	-	-	47
Prânz, ora 13:23
Paine integrala, Rewe	30g	1.4	0.3	-	10.3	2.4	150	0.8	55
Conserva sprot in sos tomat	100g	9	7.6	0	3.9	0	0	0	125
		10.4	7.9	0	14.2	2.4	150	0.8	180
Gustare 2, ora 16:26
Baton de cereale Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle	23.5g	1.2	1.2	-	17.3	0.9	70.5	8.4	91
		1.2	1.2	-	17.3	0.9	70.5	8.4	91
Cina, ora 19:27
Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna	200g	22	8	0	2	0	2	0	168
		22	8	0	2	0	2	0	168
Total ingerat		40.7 (mic)	22.6 (mult)	212	57.7 (mic)	6.9	222.5	9.8	611
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:17 max:20.4		min:68.7 max:76.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1299
Total consumat		-1299


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rewe.html]Paine integrala, Rewe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 150 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-sprot-sos-tomat.html]Conserva sprot in sos tomat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 9 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-cu-ciocolata-coji-portocale-nestle.html]Baton de cereale Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 70.5 sodiu, 8.4 zaharuri

[i]Cina, ora 19:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-4-grasime-dorna.html]Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna[/url], 200g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 22 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]611[/color] calorii, (mic)40.7 proteine, (mult)22.6 grasimi, 212 colesterol, (mic)57.7 carbohidrati, 6.9 fibre, 222.5 sodiu, 9.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rewe.html]Paine integrala, Rewe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-sprot-sos-tomat.html]Conserva sprot in sos tomat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-cu-ciocolata-coji-portocale-nestle.html]Baton de cereale Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-4-grasime-dorna.html]Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna[/url], 200g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]611[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:18</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Rewe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rewe.html">Paine integrala, Rewe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 150 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Conserva sprot in sos tomat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-sprot-sos-tomat.html">Conserva sprot in sos tomat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 9 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:26</em><br/><a title="Calorii Baton de cereale Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-cu-ciocolata-coji-portocale-nestle.html">Baton de cereale Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 70.5 sodiu, 8.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:27</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-4-grasime-dorna.html">Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 22 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">611</span> calorii, (mic)40.7 proteine, (mult)22.6 grasimi, 212 colesterol, (mic)57.7 carbohidrati, 6.9 fibre, 222.5 sodiu, 9.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:18</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Rewe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rewe.html">Paine integrala, Rewe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conserva sprot in sos tomat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-sprot-sos-tomat.html">Conserva sprot in sos tomat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:26</em><br/><a title="Calorii Baton de cereale Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-cu-ciocolata-coji-portocale-nestle.html">Baton de cereale Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:27</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-4-grasime-dorna.html">Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">611</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-03-2012, mra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-03-2012, mra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!