Meniu pentru 22-10-2013, Georgiana1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/10/2013, Georgiana1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:53
Omleta de albus	120g	13.2	0	0	1.2	0	0	0	58
Rosii	52g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.6	1.4	10
		13.7	0.1	0	3.2	0.6	2.6	1.4	68
Gustare 1, ora 16:54
Paine de secara	50g	4.3	1.6	0	24.2	2.9	330	1.9	129
Fistic	100g	20.6	44.4	0	28	10.3	0	7.6	557
		24.9	46	0	52.2	13.2	330	9.5	686
Prânz, ora 16:55
Lapte degresat	500ml	17	1	10	25.5	0	260	25.5	175
Turta dulce	150g	8.9	7.1	0	112.5	0	0	0	549
Unt	50g	0.5	40.6	107.5	0.1	0	288	0	359
Paine de grau, alba	200g	15.2	6.6	0	101.2	4.8	1362	8.6	532
Miere	100g	0.3	0	0	82.4	0.2	4	82.1	304
		41.9	55.3	117.5	321.7	5	1914	116.2	1919
Gustare 2, ora 16:58
Cornuri (Croissants)	100g	7.8	30.5	-	44	2.1	200	10.7	486
		7.8	30.5	-	44	2.1	200	10.7	486
Total ingerat		88.3 (mult)	131.9 (mult)	117.5	421.1 (mult)	20.9	2446.6 (mult)	137.8 (mult)	3159
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:87.8 max:105.3		min:355.4 max:394.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati usoare	60min	-165
Metabolism bazal		-1296
Total consumat		-1461


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +5.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 120g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 52g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.6 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 2.9 fibre, 330 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html]Fistic[/url], 100g - [b][color=#FF0000]557[/color] calorii[/b], 20.6 proteine, 44.4 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 10.3 fibre, 0 sodiu, 7.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 17 proteine, 1 grasimi, 10 colesterol, 25.5 carbohidrati, 0 fibre, 260 sodiu, 25.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html]Turta dulce[/url], 150g - [b][color=#FF0000]549[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 112.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 50g - [b][color=#FF0000]359[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 40.6 grasimi, 107.5 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 288 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 82.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 4 sodiu, 82.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-croissants.html]Cornuri (Croissants)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]486[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 30.5 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, 2.1 fibre, 200 sodiu, 10.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3159[/color] calorii, (mult)88.3 proteine, (mult)131.9 grasimi, 117.5 colesterol, (mult)421.1 carbohidrati, 20.9 fibre, (mult)2446.6 sodiu, (mult)137.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 60min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1296[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 120g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 52g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html]Fistic[/url], 100g - [b][color=#FF0000]557[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html]Turta dulce[/url], 150g - [b][color=#FF0000]549[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 50g - [b][color=#FF0000]359[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-croissants.html]Cornuri (Croissants)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]486[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3159[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 60min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1296[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:54</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 2.9 fibre, 330 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Fistic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html">Fistic</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">557</span> calorii</strong>, 20.6 proteine, 44.4 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 10.3 fibre, 0 sodiu, 7.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:55</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 17 proteine, 1 grasimi, 10 colesterol, 25.5 carbohidrati, 0 fibre, 260 sodiu, 25.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Turta dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html">Turta dulce</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">549</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 112.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">359</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 40.6 grasimi, 107.5 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 288 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">304</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 82.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 4 sodiu, 82.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:58</em><br/><a title="Calorii Cornuri (Croissants)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-croissants.html">Cornuri (Croissants)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">486</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 30.5 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, 2.1 fibre, 200 sodiu, 10.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3159</span> calorii, (mult)88.3 proteine, (mult)131.9 grasimi, 117.5 colesterol, (mult)421.1 carbohidrati, 20.9 fibre, (mult)2446.6 sodiu, (mult)137.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1296</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:54</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fistic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html">Fistic</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">557</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:55</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Turta dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html">Turta dulce</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">549</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">359</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">304</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:58</em><br/><a title="Calorii Cornuri (Croissants)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-croissants.html">Cornuri (Croissants)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">486</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3159</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1296</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-10-2013, Georgiana1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-10-2013, Georgiana1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!