Meniu pentru 22-11-2011, dtc26

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/11/2011, dtc26 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:51
Oua proaspete, Tip	80g	10	9	-	0	0	112	0	121
Ciuperci proaspete - Pleurotus Ostreatus	20g	1	0	-	1	0.3	-	-	7
Ceapa noua	20g	0.4	0.1	0	1.3	0.3	0	0	8
Sunca porc presata, Reinert	18g	4.1	0.4	-	0.2	-	-	-	21
Rosii	40g	0.4	0.1	0	1.6	0.5	2	1	8
Ulei de masline extravirgin, Minerva	10ml	0	9.2	0	0	0	0	0	84
		15.9	18.8	0	4.1	1.1	114	1	249
Prânz, ora 19:43
Supa de pui cu fidea	250ml	6.3	2.8	21.5	9.3	1.3	27.8	16	88
		6.3	2.8	21.5	9.3	1.3	27.8	16	88
Cina, ora 19:43
Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)	180g	37.1	6.1	108	0	-	-	-	206
Cartofi fierti	150g	2.9	0.2	0	30.2	3	0	0	131
Gogosari in otet, fara conservanti, Carrefour	70g	0.2	0.1	-	3.4	-	-	-	15
		40.2	6.4	108	33.6	3	0	0	352
Gustare 3, ora 19:46
Mere Idared	110g	0.4	0.1	-	13	2	-	-	52
		0.4	0.1	-	13	2	-	-	52
Total ingerat		62.8 (mic)	28.1 (mult)	129.5	60 (mic)	7.4	141.8	17	741
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:20.6 max:24.7		min:83.4 max:92.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1421
Total consumat		-1421


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-proaspete-tip.html]Oua proaspete, Tip[/url], 80g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 10 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 112 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-proaspete-pleurotus-ostreatus.html]Ciuperci proaspete - Pleurotus Ostreatus[/url], 20g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-noua.html]Ceapa noua[/url], 20g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html]Sunca porc presata, Reinert[/url], 18g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 40g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-minerva.html]Ulei de masline extravirgin, Minerva[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 2.8 grasimi, 21.5 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 27.8 sodiu, 16 zaharuri

[i]Cina, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html]Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)[/url], 180g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 37.1 proteine, 6.1 grasimi, 108 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet-carrefour.html]Gogosari in otet, fara conservanti, Carrefour[/url], 70g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 110g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]741[/color] calorii, (mic)62.8 proteine, (mult)28.1 grasimi, 129.5 colesterol, (mic)60 carbohidrati, 7.4 fibre, 141.8 sodiu, 17 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-proaspete-tip.html]Oua proaspete, Tip[/url], 80g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-proaspete-pleurotus-ostreatus.html]Ciuperci proaspete - Pleurotus Ostreatus[/url], 20g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-noua.html]Ceapa noua[/url], 20g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html]Sunca porc presata, Reinert[/url], 18g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 40g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-minerva.html]Ulei de masline extravirgin, Minerva[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html]Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)[/url], 180g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet-carrefour.html]Gogosari in otet, fara conservanti, Carrefour[/url], 70g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 110g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]741[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Oua proaspete, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-proaspete-tip.html">Oua proaspete, Tip</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 10 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 112 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci proaspete - Pleurotus Ostreatus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-proaspete-pleurotus-ostreatus.html">Ciuperci proaspete - Pleurotus Ostreatus</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa noua" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-noua.html">Ceapa noua</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca porc presata, Reinert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html">Sunca porc presata, Reinert</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Minerva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-minerva.html">Ulei de masline extravirgin, Minerva</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 2.8 grasimi, 21.5 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 27.8 sodiu, 16 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html">Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 37.1 proteine, 6.1 grasimi, 108 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari in otet, fara conservanti, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet-carrefour.html">Gogosari in otet, fara conservanti, Carrefour</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:46</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">741</span> calorii, (mic)62.8 proteine, (mult)28.1 grasimi, 129.5 colesterol, (mic)60 carbohidrati, 7.4 fibre, 141.8 sodiu, 17 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1421</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1421</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Oua proaspete, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-proaspete-tip.html">Oua proaspete, Tip</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci proaspete - Pleurotus Ostreatus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-proaspete-pleurotus-ostreatus.html">Ciuperci proaspete - Pleurotus Ostreatus</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa noua" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-noua.html">Ceapa noua</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca porc presata, Reinert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html">Sunca porc presata, Reinert</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Minerva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-minerva.html">Ulei de masline extravirgin, Minerva</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html">Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari in otet, fara conservanti, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet-carrefour.html">Gogosari in otet, fara conservanti, Carrefour</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:46</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">741</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1421</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1421</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-11-2011, dtc26

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-11-2011, dtc26

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!