Meniu pentru 23-01-2011, 3lla

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2011, 3lla - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:24
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Zahar	36g	0	0	0	36	0	0	36	140
Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga	20ml	0.6	0.7	0	0.9	0	0	0	13
Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar	50g	4.8	1	-	23.3	1.8	-	-	129
Jambon de pui fiert, calitate superioara	35g	7.4	0.2	-	0.6	0.2	-	-	35
Sunca Curcan, Ifantis	28g	4.2	0.6	-	1.7	-	-	-	29
Cascaval light, Hochland	30g	5.4	5.4	-	0.3	-	-	-	72
Rosii Cherry	60g	0.4	0.4	0	2.5	0.4	4.3	0	15
Salata verde	10g	0.1	0	0	0.3	0.2	0	0	2
		23.1	8.3	0	65.6	2.6	8.3	36	437
Gustare 1, ora 12:27
Ciocolata cu alune intregi, Milka	80g	6.6	28.2	0	40.1	0	0	0	442
		6.6	28.2	0	40.1	0	0	0	442
Cina, ora 17:27
Mexican Chicken, Frosta	150g	9.8	2.7	-	23	-	-	-	156
		9.8	2.7	-	23	-	-	-	156
Total ingerat		39.5 (mic)	39.2 (mult)	0	128.7	2.6	8.3	36	1035
Norma zilnică		min:46 max:69	min:28.8 max:34.5		min:116.4 max:129.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	30min	-77
Stepper, fara suport maini	50min	-193
Metabolism bazal		-1139
Total consumat		-1409


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 36g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 36 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html]Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 23.3 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-pui-fiert-calitate-superioara.html]Jambon de pui fiert, calitate superioara[/url], 35g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-ifantis.html]Sunca Curcan, Ifantis[/url], 28g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html]Cascaval light, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 60g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 4.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-intregi-milka.html]Ciocolata cu alune intregi, Milka[/url], 80g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 28.2 grasimi, 0 colesterol, 40.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mexican-chicken-frosta.html]Mexican Chicken, Frosta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1035[/color] calorii, (mic)39.5 proteine, (mult)39.2 grasimi, 0 colesterol, 128.7 carbohidrati, 2.6 fibre, 8.3 sodiu, 36 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 50min - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1139[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 36g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html]Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-pui-fiert-calitate-superioara.html]Jambon de pui fiert, calitate superioara[/url], 35g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-ifantis.html]Sunca Curcan, Ifantis[/url], 28g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html]Cascaval light, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 60g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-intregi-milka.html]Ciocolata cu alune intregi, Milka[/url], 80g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mexican-chicken-frosta.html]Mexican Chicken, Frosta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1035[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 50min - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1139[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:24</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 36 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html">Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 23.3 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Jambon de pui fiert, calitate superioara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-pui-fiert-calitate-superioara.html">Jambon de pui fiert, calitate superioara</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Curcan, Ifantis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-ifantis.html">Sunca Curcan, Ifantis</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html">Cascaval light, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 4.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune intregi, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-intregi-milka.html">Ciocolata cu alune intregi, Milka</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 28.2 grasimi, 0 colesterol, 40.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:27</em><br/><a title="Calorii Mexican Chicken, Frosta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mexican-chicken-frosta.html">Mexican Chicken, Frosta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1035</span> calorii, (mic)39.5 proteine, (mult)39.2 grasimi, 0 colesterol, 128.7 carbohidrati, 2.6 fibre, 8.3 sodiu, 36 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1139</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:24</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html">Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Jambon de pui fiert, calitate superioara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-pui-fiert-calitate-superioara.html">Jambon de pui fiert, calitate superioara</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Curcan, Ifantis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-ifantis.html">Sunca Curcan, Ifantis</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html">Cascaval light, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune intregi, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-intregi-milka.html">Ciocolata cu alune intregi, Milka</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:27</em><br/><a title="Calorii Mexican Chicken, Frosta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mexican-chicken-frosta.html">Mexican Chicken, Frosta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1035</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1139</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2011, 3lla

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2011, 3lla

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!