Consum calorii, Plimbari cu schiurile (15 km/h)
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Plimbari cu schiurile (15 km/h)".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 55 | 110 | 165 | 220 | 275 | 330 | 385 | 440 | 495 | 551 | 606 | 661 | 716 | 771 | 826 | 881 |
46 | 56 | 113 | 169 | 225 | 281 | 338 | 394 | 450 | 506 | 563 | 619 | 675 | 732 | 788 | 844 | 900 |
47 | 57 | 115 | 172 | 230 | 287 | 345 | 402 | 460 | 517 | 575 | 632 | 690 | 747 | 805 | 862 | 920 |
48 | 59 | 117 | 176 | 235 | 294 | 352 | 411 | 470 | 528 | 587 | 646 | 705 | 763 | 822 | 881 | 940 |
49 | 60 | 120 | 180 | 240 | 300 | 360 | 420 | 480 | 539 | 599 | 659 | 719 | 779 | 839 | 899 | 959 |
50 | 61 | 122 | 184 | 245 | 306 | 367 | 428 | 489 | 551 | 612 | 673 | 734 | 795 | 856 | 918 | 979 |
51 | 62 | 125 | 187 | 250 | 312 | 374 | 437 | 499 | 562 | 624 | 686 | 749 | 811 | 873 | 936 | 998 |
52 | 64 | 127 | 191 | 254 | 318 | 382 | 445 | 509 | 573 | 636 | 700 | 763 | 827 | 891 | 954 | 1018 |
53 | 65 | 130 | 195 | 259 | 324 | 389 | 454 | 519 | 584 | 648 | 713 | 778 | 843 | 908 | 973 | 1037 |
54 | 66 | 132 | 198 | 264 | 330 | 396 | 462 | 528 | 595 | 661 | 727 | 793 | 859 | 925 | 991 | 1057 |
55 | 67 | 135 | 202 | 269 | 336 | 404 | 471 | 538 | 606 | 673 | 740 | 807 | 875 | 942 | 1009 | 1077 |
56 | 69 | 137 | 206 | 274 | 343 | 411 | 480 | 548 | 617 | 685 | 754 | 822 | 891 | 959 | 1028 | 1096 |
57 | 70 | 139 | 209 | 279 | 349 | 418 | 488 | 558 | 628 | 697 | 767 | 837 | 906 | 976 | 1046 | 1116 |
58 | 71 | 142 | 213 | 284 | 355 | 426 | 497 | 568 | 639 | 710 | 780 | 851 | 922 | 993 | 1064 | 1135 |
59 | 72 | 144 | 217 | 289 | 361 | 433 | 505 | 577 | 650 | 722 | 794 | 866 | 938 | 1010 | 1083 | 1155 |
60 | 73 | 147 | 220 | 294 | 367 | 440 | 514 | 587 | 661 | 734 | 807 | 881 | 954 | 1028 | 1101 | 1174 |
61 | 75 | 149 | 224 | 298 | 373 | 448 | 522 | 597 | 672 | 746 | 821 | 895 | 970 | 1045 | 1119 | 1194 |
62 | 76 | 152 | 228 | 303 | 379 | 455 | 531 | 607 | 683 | 758 | 834 | 910 | 986 | 1062 | 1138 | 1214 |
63 | 77 | 154 | 231 | 308 | 385 | 462 | 539 | 617 | 694 | 771 | 848 | 925 | 1002 | 1079 | 1156 | 1233 |
64 | 78 | 157 | 235 | 313 | 391 | 470 | 548 | 626 | 705 | 783 | 861 | 940 | 1018 | 1096 | 1174 | 1253 |
65 | 80 | 159 | 239 | 318 | 398 | 477 | 557 | 636 | 716 | 795 | 875 | 954 | 1034 | 1113 | 1193 | 1272 |
66 | 81 | 161 | 242 | 323 | 404 | 484 | 565 | 646 | 727 | 807 | 888 | 969 | 1050 | 1130 | 1211 | 1292 |
67 | 82 | 164 | 246 | 328 | 410 | 492 | 574 | 656 | 738 | 820 | 902 | 984 | 1066 | 1147 | 1229 | 1311 |
68 | 83 | 166 | 250 | 333 | 416 | 499 | 582 | 665 | 749 | 832 | 915 | 998 | 1081 | 1165 | 1248 | 1331 |
69 | 84 | 169 | 253 | 338 | 422 | 506 | 591 | 675 | 760 | 844 | 929 | 1013 | 1097 | 1182 | 1266 | 1351 |
70 | 86 | 171 | 257 | 343 | 428 | 514 | 599 | 685 | 771 | 856 | 942 | 1028 | 1113 | 1199 | 1285 | 1370 |
71 | 87 | 174 | 261 | 347 | 434 | 521 | 608 | 695 | 782 | 869 | 955 | 1042 | 1129 | 1216 | 1303 | 1390 |
72 | 88 | 176 | 264 | 352 | 440 | 528 | 617 | 705 | 793 | 881 | 969 | 1057 | 1145 | 1233 | 1321 | 1409 |
73 | 89 | 179 | 268 | 357 | 447 | 536 | 625 | 714 | 804 | 893 | 982 | 1072 | 1161 | 1250 | 1340 | 1429 |
74 | 91 | 181 | 272 | 362 | 453 | 543 | 634 | 724 | 815 | 905 | 996 | 1086 | 1177 | 1267 | 1358 | 1448 |
75 | 92 | 184 | 275 | 367 | 459 | 551 | 642 | 734 | 826 | 918 | 1009 | 1101 | 1193 | 1285 | 1376 | 1468 |
76 | 93 | 186 | 279 | 372 | 465 | 558 | 651 | 744 | 837 | 930 | 1023 | 1116 | 1209 | 1302 | 1395 | 1488 |
77 | 94 | 188 | 283 | 377 | 471 | 565 | 659 | 754 | 848 | 942 | 1036 | 1130 | 1225 | 1319 | 1413 | 1507 |
78 | 95 | 191 | 286 | 382 | 477 | 573 | 668 | 763 | 859 | 954 | 1050 | 1145 | 1240 | 1336 | 1431 | 1527 |
79 | 97 | 193 | 290 | 387 | 483 | 580 | 677 | 773 | 870 | 966 | 1063 | 1160 | 1256 | 1353 | 1450 | 1546 |
80 | 98 | 196 | 294 | 391 | 489 | 587 | 685 | 783 | 881 | 979 | 1077 | 1174 | 1272 | 1370 | 1468 | 1566 |
81 | 99 | 198 | 297 | 396 | 495 | 595 | 694 | 793 | 892 | 991 | 1090 | 1189 | 1288 | 1387 | 1486 | 1585 |
82 | 100 | 201 | 301 | 401 | 502 | 602 | 702 | 803 | 903 | 1003 | 1103 | 1204 | 1304 | 1404 | 1505 | 1605 |
83 | 102 | 203 | 305 | 406 | 508 | 609 | 711 | 812 | 914 | 1015 | 1117 | 1218 | 1320 | 1422 | 1523 | 1625 |
84 | 103 | 206 | 308 | 411 | 514 | 617 | 719 | 822 | 925 | 1028 | 1130 | 1233 | 1336 | 1439 | 1541 | 1644 |
85 | 104 | 208 | 312 | 416 | 520 | 624 | 728 | 832 | 936 | 1040 | 1144 | 1248 | 1352 | 1456 | 1560 | 1664 |
86 | 105 | 210 | 316 | 421 | 526 | 631 | 736 | 842 | 947 | 1052 | 1157 | 1262 | 1368 | 1473 | 1578 | 1683 |
87 | 106 | 213 | 319 | 426 | 532 | 639 | 745 | 851 | 958 | 1064 | 1171 | 1277 | 1384 | 1490 | 1596 | 1703 |
88 | 108 | 215 | 323 | 431 | 538 | 646 | 754 | 861 | 969 | 1077 | 1184 | 1292 | 1399 | 1507 | 1615 | 1722 |
89 | 109 | 218 | 327 | 436 | 544 | 653 | 762 | 871 | 980 | 1089 | 1198 | 1307 | 1415 | 1524 | 1633 | 1742 |
90 | 110 | 220 | 330 | 440 | 551 | 661 | 771 | 881 | 991 | 1101 | 1211 | 1321 | 1431 | 1541 | 1652 | 1762 |
91 | 111 | 223 | 334 | 445 | 557 | 668 | 779 | 891 | 1002 | 1113 | 1225 | 1336 | 1447 | 1559 | 1670 | 1781 |
92 | 113 | 225 | 338 | 450 | 563 | 675 | 788 | 900 | 1013 | 1125 | 1238 | 1351 | 1463 | 1576 | 1688 | 1801 |
93 | 114 | 228 | 341 | 455 | 569 | 683 | 796 | 910 | 1024 | 1138 | 1251 | 1365 | 1479 | 1593 | 1707 | 1820 |
94 | 115 | 230 | 345 | 460 | 575 | 690 | 805 | 920 | 1035 | 1150 | 1265 | 1380 | 1495 | 1610 | 1725 | 1840 |
95 | 116 | 232 | 349 | 465 | 581 | 697 | 814 | 930 | 1046 | 1162 | 1278 | 1395 | 1511 | 1627 | 1743 | 1859 |
96 | 117 | 235 | 352 | 470 | 587 | 705 | 822 | 940 | 1057 | 1174 | 1292 | 1409 | 1527 | 1644 | 1762 | 1879 |
97 | 119 | 237 | 356 | 475 | 593 | 712 | 831 | 949 | 1068 | 1187 | 1305 | 1424 | 1543 | 1661 | 1780 | 1899 |
98 | 120 | 240 | 360 | 480 | 599 | 719 | 839 | 959 | 1079 | 1199 | 1319 | 1439 | 1559 | 1678 | 1798 | 1918 |
99 | 121 | 242 | 363 | 484 | 606 | 727 | 848 | 969 | 1090 | 1211 | 1332 | 1453 | 1574 | 1696 | 1817 | 1938 |
100 | 122 | 245 | 367 | 489 | 612 | 734 | 856 | 979 | 1101 | 1223 | 1346 | 1468 | 1590 | 1713 | 1835 | 1957 |