ilemara: meniuri
- Sexul: Feminin
- Locaţie: Constanta, Romania
- Ocupaţie: economist
- Sport preferat: aerobic/zumba
- Dieta: personalizata,sport ,ultima masa inainte de ora 19,mese dese si mici
- Nivel de activitate: Moderat activ
- Alimente adaugate: 2
- Pareri despre alimente: 1
- Meniuri salvate: 310
- Profil in forum: ilemara
Vreau să intru-n gaşcă...
Ultimele meniuri adăugate
- Meniu alimentatie si consum calorii pentru 04.04.2018
Valori nutritive: Calorii: 1222, Grăsimi: 68.5, Carbohidraţi: 279.3, Proteine: 114.7, Fibre: 13.7, Sodiu: 1576
Activităţi fizice: Calorii consumate: -1619 - Meniu alimentatie si consum calorii pentru 03.04.2018
Valori nutritive: Calorii: 1431, Grăsimi: 15.95, Carbohidraţi: 178.69, Proteine: 51.16, Fibre: 21.7, Sodiu: 876
Activităţi fizice: Calorii consumate: -1619 - Meniu alimentatie si consum calorii pentru 28.01.2018
Valori nutritive: Calorii: 1549, Grăsimi: 79.3, Carbohidraţi: 138.6, Proteine: 85.3, Fibre: 17.5, Sodiu: 644
Activităţi fizice: Calorii consumate: -1624 - Meniu alimentatie si consum calorii pentru 25.01.2018
Valori nutritive: Calorii: 861, Grăsimi: 16.3, Carbohidraţi: 127.7, Proteine: 25.1, Fibre: 22.6, Sodiu: 640.9
Activităţi fizice: Calorii consumate: -1624 - Meniu alimentatie si consum calorii pentru 24.01.2018
Valori nutritive: Calorii: 1312, Grăsimi: 170.73, Carbohidraţi: 191.34, Proteine: 85.06, Fibre: 69.6, Sodiu: 121.8
Activităţi fizice: Calorii consumate: -1624 - Meniu alimentatie si consum calorii pentru 06.01.2018
Valori nutritive: Calorii: 1224, Grăsimi: 14.4, Carbohidraţi: 85.6, Proteine: 59.7, Fibre: 23.2, Sodiu: 849.1
Activităţi fizice: Calorii consumate: -1624 - Meniu alimentatie si consum calorii pentru 28.12.2017
Valori nutritive: Calorii: 1290, Grăsimi: 22, Carbohidraţi: 101.5, Proteine: 52.6, Fibre: 25.9, Sodiu: 1243.9
Activităţi fizice: Calorii consumate: -1624 - Meniu alimentatie si consum calorii pentru 27.12.2017
Valori nutritive: Calorii: 1308, Grăsimi: 115, Carbohidraţi: 249.1, Proteine: 95.8, Fibre: 14.8, Sodiu: 859.3
Activităţi fizice: Calorii consumate: -1624 - Meniu alimentatie si consum calorii pentru 26.12.2017
Valori nutritive: Calorii: 1390, Grăsimi: 69.8, Carbohidraţi: 194.3, Proteine: 62.1, Fibre: 9.2, Sodiu: 458.8
Activităţi fizice: Calorii consumate: -1729 - Meniu alimentatie si consum calorii pentru 23.12.2017
Valori nutritive: Calorii: 834, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 0, Proteine: 3.41, Fibre: 0, Sodiu: 27.2
Activităţi fizice: Calorii consumate: -1624
Vezi toate meniurile de alimentaţie şi consum calorii pentru ilemara.