- Sexul: Feminin
- Locaţie: Madrid, Spania
- Ocupaţie: eleva
- Sport preferat: handbal
- Dieta: dieta personalizata :)
- Nivel de activitate: Moderat activ
- Alimente adaugate: 27
- Pareri despre alimente: 0
- Meniuri salvate: 61
- Profil in forum: niko21
Vreau să intru-n gaşcă...
Ultimele răspunsuri în forum pentru niko21
- Grupul Fit4life - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Scris de ZPAlexandra la 18 iul 2011 05:01:33
Pai din moment ce pleci sambata, incearca ca vineri sa-ti stabilesti meniurile pentru sambata si duminica si sa le postezi din timp si s-a rezolvat. - Grupul Fit4life - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Scris de ZPAlexandra la 18 iul 2011 05:01:33
Mama... suntem si cu minus din cauza ei...E clar... Eu o sa continui sa-mi pun totul asa cum trebuie pentru ca e in interesul meu. - Grau expandat - inlocuitorul painii
Scris de Animis23 la 03 aug 2011 15:24:05
In cartea Mihaelei Bilic si prin alte diete ale altor dieteticieni scrie ca toate produsele expandate de panificatie nu sunt sanatoase si sunt un... - Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Scris de jessik la 23 mar 2011 01:36:50
ce faceti fetele..? eu am mai slabit hihi.am mancat putin ieri.. si seara aveam o foame.. si ma pun la mancat si sotul zice vezi cat mananci daca tii... - Jurnal niko21 - Vreau sa fiu o slabuta de 53 kg :)
Scris de lucia ely la 26 apr 2011 16:10:50
azi ai facut sport?:D eu am facut zumba si bicicleta ...dar ma mai pun sa fac si acum putin:D haide nu faci si tu cu mine?;;) face bine...doar... - Jurnal niko21 - Vreau sa fiu o slabuta de 53 kg :)
Scris de lucia ely la 26 apr 2011 16:10:50
hmm destul de bine:D dar o felie de pepene e prea putin:D poti incerca iaurt cu cereale.. ou cu salata:X si la amiaza si la cina?:D ce iti... - Jurnal niko21 - Vreau sa fiu o slabuta de 53 kg :)
Scris de lucia ely la 26 apr 2011 16:10:50
buna:*:*>:D< bine te-am gasit aici:D;;) deci mananci la micu dejun?:-? la pranz si la cina?:-? :-w ai gustari?:-w eu mananc sanatos:D ...nu... - Dieta mea este sanatoasa?
Scris de lucia ely la 05 mai 2011 10:30:03
cu placere:X asa ne facem un bine la aman2:D astept doar sa te tii de promisiune:D si sa te vad la raport...si la spor:X .....:D oricum chiar daca... - Dieta mea este sanatoasa?
Scris de lucia ely la 05 mai 2011 10:30:03
dc nu iti faci tu propriile reguli?:-? cum ar fi...dimineata ou fiert cu salata sau iaurt cu musli/cereale la pranz carne cu salata/legume...... - Dieta mea este sanatoasa?
Scris de lucia ely la 05 mai 2011 10:30:03
buna si bine ai venit!>:D< dc in 2 luni?:-? dc atata graba? si daca te uiti de un an.....dc nu ai actionat mai repede? eu iti sugerez sa incepi sa...