Calorii alimente adăugate de carmen76
Ultimele alimente adăugate de carmen76, afisare rezultate de la 1 la 6 din total 6
(valorile sunt pentru 100g produs)
- Salata ciuperci PleurotusAdăugat de carmen76, în Salate - (nu sunt păreri)
- se fierb ciupercile in apa (aprox. 30 minute) - se scurg si se taie fasii - se adauga otet de mere, usturoi presat, otet de mere, ardei iute rosu tocat, patrunjel si sare+piper.
Calorii: 57, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 2.7, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Supa de rosii cu taietei din orez (carmen76)Adăugat de carmen76, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se incinge usor uleiul si se caleste putin ceapa si usturoiul (tocate marunt). Se adauga rosiile si se mai lasa cateva minute. Se adauga apa (fiarta in prealabil) Se lasa la fiert (cca.30') si se adauga busuiocul proaspat ...
Calorii: 39.2, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 0.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Humus cu tahiniAdăugat de carmen76, în Aperitive - (nu sunt păreri)
- se scurge nautul si se trece prin cateva jeturi de apa rece, apoi se fierbe cca. 30' - se pune in blender alaturi de restul ingredientelor Se poate consuma dimineata, sau dupa efort fizic, fiind o sursa buna ...
Calorii: 131.8, Grăsimi: 7.8, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Masline verzi, DelhaizeAdăugat de carmen76, în Masline - (nu sunt păreri)Calorii: 138, Grăsimi: 12, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 1.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Cozi de creveti cruzi, 365Adăugat de carmen76, în Peste - (nu sunt păreri)Calorii: 76, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Salata tabouleh (fara bulgur)Adăugat de carmen76, în Salate - (nu sunt păreri)
se toaca marunt patrunjelul se taie marunt rosiile cherry (eventual se scot semintele) Se amesteca cu zeama de lamaie, uleiul si sarea. Se consuma imediat pentru nu nu se pierde din vitamine. Reteta originara contine si bulgur. Acesta se ...
Calorii: 130.7, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 19.8, Proteine: 4.8, Fibre: 6.8, Sodiu: 2Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post