Mancaruri: Amestec chiftele
Maxim 6049 kb
- 13 Mar 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Amestec chiftele
- Discuţie reteta Amestec chiftele
- chiftele, amestec
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Amestec chiftele", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 130.8kcal
- 10%Grăsimi 6.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 2.1g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 18%Proteine 15.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
10%
1%
18%
CZE% Amestec chiftele pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Amestec chiftele pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Amestec chiftele pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Carne tocata manzat 1038g
- oua 288g
- usturoi 33g
- ceapa 173g
- marar 28g
Mod de preparare
Se toaca usturoiul, ceapa si mararul.
Se mixeaza impreuna cu carnea tocata si ouale pana se obtine un amestec omogen.
Se pot face chiftele care se coc in cuptor pe hartie de copt 45 minute la foc mic, sau se mai poate turna tot amestecul intr-un vas dreptunghiular de sticla care se introduce la cuptor 45 de minute la foc mic.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!