Mancaruri: Baton cu fructe si seminte tip 'rommac'
Maxim 6049 kb
- 11 May 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Baton cu fructe si seminte tip 'rommac'
- Discuţie reteta Baton cu fructe si seminte tip 'rommac'
- fructe, seminte, baton
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Baton cu fructe si seminte tip 'rommac'", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 24%Calorii 478kcal
- 45%Grăsimi 27.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 6%Sodiu 139.1mg
- 22%Carbohidraţi 52.6g
- 20%Fibre 5.7g
- 86%Zaharuri 43.2g
- 15%Proteine 13.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
24%
45%
22%
15%
CZE% Baton cu fructe si seminte tip 'rommac' pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Baton cu fructe si seminte tip 'rommac' pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Baton cu fructe si seminte tip 'rommac' pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
miez de seminte-45 g
alune-50g
stafide-25 g
susan-50 g
miere de albine-100 g
Mod de preparare
Se pune mierea pe foc pana fierbe.Apoi se adauga miezul de seminte,alunele,susanul si sfafidele.Se tine pe foc pana se ingroasa putin(aveti grija sa nu se afume).
Se pune un tocator si peste el hartie de copt si se toarna amestecul,apoi il nivelam sa ii dam o forma.Se lasa sa se raceasca se taie in ce forme doriti.Se serveste a doua zi.....desi eu nu am mai avut rabdare
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!