Mancaruri: Biscuiti cu nuci si tarate by Tina
Maxim 6049 kb
- 17 Mar 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Biscuiti cu nuci si tarate
- Discuţie reteta Biscuiti cu nuci si tarate by Tina
- biscuiti, tarate, nuci
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Biscuiti cu nuci si tarate by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 10%Calorii 192kcal
- 22%Grăsimi 13.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 4%Carbohidraţi 10g
- 17%Fibre 4.7g
- -%Zaharuri -g
- 11%Proteine 9.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
10%
22%
4%
11%
CZE% Biscuiti cu nuci si tarate by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Biscuiti cu nuci si tarate by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Biscuiti cu nuci si tarate by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- -150g iaurt Numa Bun
- -40g nuci maruntite
- -40g mix tarate grau, psyillium, ovaz
- -2 oua - cca 120-140g
- -5g cacao pudra
- -indulcitor stevie
Mod de preparare
Se amesteca, se lasa la cuptor pana se rumenesc, rezulta 9 biscuiti.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!