Mancaruri: Branza light cu nuci si scortisoara by Tina
Maxim 6049 kb
- 19 May 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Branza light cu nuci si scortisoara
- Discuţie reteta Branza light cu nuci si scortisoara by Tina
- desert, branza, nuci, scortisoara
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Branza light cu nuci si scortisoara by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 150kcal
- 14%Grăsimi 8.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.2g
- 4%Fibre 1.1g
- -%Zaharuri -g
- 17%Proteine 15.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
14%
2%
17%
CZE% Branza light cu nuci si scortisoara by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Branza light cu nuci si scortisoara by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Branza light cu nuci si scortisoara by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
-200g branza Harghita nesarata 1%
-30g nuci crude, nesarate
-2g scortisoara pudra
-30g iaurt 3.5%
-indulcitor stevie lichid
-100ml apa pt omogenizare
Mod de preparare
Se amesteca tot, un desert proteic delicios, nutritiv.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!