Mancaruri: Bruschetti by Tina
Maxim 6049 kb
- 07 Feb 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Bruschetti
- Discuţie reteta Bruschetti by Tina
- bruschete, bruscheti
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Bruschetti by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 145.1kcal
- 10%Grăsimi 6.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 9%Carbohidraţi 20.3g
- 20%Fibre 5.6g
- -%Zaharuri -g
- 6%Proteine 4.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
10%
9%
6%
CZE% Bruschetti by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Bruschetti by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Bruschetti by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- -200g paine integrala secara, Vita Star
- -150g bulion fara zahar
- -75g masline maro, naturale
- -15 ml ulei masline
- -30g usturoi maruntit
Mod de preparare
Se scot samburii maslinelor, se adauga in blender alatur de bulion, ulei, usturoi pana se formeaza o pasta
Painea se taie cubulete, se intinde pasta pe fiecare cubulet. Se da la cuptor pana se rumeneste
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!