CaloriiLegume: Cartofi, copti, coaja, cu sare
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 10%Calorii 198kcal
- 0%Grăsimi 0.1g
- 0%Grăsimi saturate 0.026g
- Grăsimi polinesaturate 0.043g
- Grăsimi mononesaturate 0.002g
- Colesterol 0mg
- 11%Sodiu 257mg
- 19%Carbohidraţi 46.06g
- 28%Fibre 7.9g
- 3%Zaharuri 1.4g
- 5%Proteine 4.29g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
2
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.1Grăsimi, total (g)
- 0.026Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.043Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.002Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.01Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.032Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 46.06Carbohidraţi, total (g)
- 7.9Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 1.4Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 4.29Proteine, total (g)
- -Triptofan (g)
- -Treonină (g)
- -Izoleucină (g)
- -Leucină (g)
- -Lizină (g)
- -Metionină (g)
- -Cistină (g)
- -Fenilalanină (g)
- -Tirozină (g)
- -Valină (g)
- -Arginină (g)
- -Histidină (g)
- -Alanină (g)
- -Acid aspartic (g)
- -Acid glutamic (g)
- -Glicină (g)
- -Prolină (g)
- -Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.5Betaină (mg)
- 22Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 22Folat (în aliment) (mcg)
- 10Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 6Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 30Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.122Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.106Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 3.065Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.857Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.614Vitamina B6 (mg)
- 31Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 13.5Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 0.04Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- 1.7Vitamina K (mcg)
Minerale
- 34Calciu (mg)
- 7.04Fier (mg)
- 43Magneziu (mg)
- 101Fosfor (mg)
- 573Potasiu (mg)
- 257Sodiu (mg)
- 0.49Zinc (mg)
- 0.817Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.616Mangan (mg)
- 0.7Seleniu (mcg)
Altele
- 2.24Reziduu (g)
- -Alcool (g)
- 47.31Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
198
10%
Grasimi
0.1g
0%
Glucide
46.06g
19%
Proteine
4.29g
5%
CZE% Cartofi, copti, coaja, cu sare pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Cartofi, copti, coaja, cu sare pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Cartofi, copti, coaja, cu sare pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Cartofi, copti, coaja, cu sare"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Cartofi, copti, coaja, cu sare"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!