Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Cartofi taranesti a la Extasssy

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Cartofi taranesti a la Extasssy", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 5%Calorii 104.3kcal
  • 3%Grăsimi 1.8g
  • 0%Grăsimi saturate 0g
  • Grăsimi polinesaturate 0g
  • Grăsimi mononesaturate 0g
  •  Colesterol 0mg
  • 11%Sodiu 263.5mg
  • 9%Carbohidraţi 20.7g
  • 10%Fibre 2.8g
  • 2%Zaharuri 1g
  • 3%Proteine 2.3g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 104.3
5%
Grasimi 1.8g
3%
Glucide 20.7g
9%
Proteine 2.3g
3%

CZE% Cartofi taranesti a la Extasssy pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Cartofi taranesti a la Extasssy pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
5%
Grasimi:
3%
Glucide:
9%
Proteine:
3%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Cartofi taranesti a la Extasssy pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

Pentru 2 portii

INGREDIENTE:

  • 300g cartofi
  • 100g ceapa
  • 1 lingurita ulei masline
  • sare
  • piper

PREPARARE:

  1. ceapa taiata rondele se caleste in ulei
  2. se adauga cartofii taiati cubulete si 100 ml apa
  3. se lasa sa fiarba adaugand din cand in cand apa
  4. odata fierti trebuiesc scazuti
  5. se condimenteaza dupa gust
  6. se servesc fie sub forma de catofi natur fie piure

Pofta Buna!

Mod de preparare

Momentan nu există o descriere pentru "Cartofi taranesti a la Extasssy"

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: